5 jó ok a Le Journal de Montréal teafogyasztásra

Vessen egy pillantást erre a cikkre

Van, akinek zöld, míg másnak fekete, oolong, vagy akár fehér. Egy biztos, hogy a teát világszerte élvezik. A távol-keleti cserjéből, a Camellia sinensis-ből származik, a tea a világ második leggyakrabban fogyasztott itala. Íme 5 jó ok arra, hogy igyam ezt az infúziót, amely ötvözi az örömöt és az egészséget !

1- Lehetséges szerep a fogyásban

2- Fogászati ​​egészségügyi segítség

3- Rákellenes tulajdonságok

4- A kognitív hanyatlás megelőzése

A teafogyasztás csökkentené a kognitív funkciók romlásának kockázatát. A napi teázás csökkentheti a demencia kockázatát. Szó esik az Alzheimer- és a Parkinson-kór alacsonyabb előfordulásáról a nagy teafogyasztóknál is.

5- A szív- és érrendszeri betegségek csökkentése

Úgy tűnik, hogy a tea kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A tea erős antioxidáns ereje csökkentheti a rossz koleszterin oxidációját. Főként a katechinek, a tealevelekben található polifenol-család adják ezt az antioxidáns erőt. Mennyit igyunk? A Természetes Egészségügyi Termékek Igazgatósága szerint naponta 3-9 csésze teát kell inni, hogy kihasználhassa a szív- és érrendszer egészségére gyakorolt ​​hatásokat. Ezenkívül jobb laza levél teát fogyasztani, mivel az apróra vágott levelek alacsonyabb katekintartalmúak.

---