5 kedvenc fitneszem; Food Youtuber - Egy duci fitt lesz

duci

Kerültem a fitneszfiókok használatát minden közösségi média platformon, például a pestist. Állandó lelkiismeretet adtak nekem, és mindig bűnösnek és ingatagnak éreztem magam.

A fitnesz- és ételguruk a YouTube-on szintén nagyon motiválóak és inspirálóak lehetnek - mindaddig, amíg a megfelelő embereket követed! Ez nekem fontos az étel nyugodt és intuitív kezelése közvetítik és reális edzések hogy sok erőfeszítés nélkül utánozhatom. Sajnos nem vagyunk teljes munkaidőben sportolók, akiket táplálkozási szakemberként képeztek ki 😉

Jelenleg ez az 5 kedvenc fitnesz- és éttermi youtuberem:

Fitness, utazási blogok és vegán táplálkozás: Zanna van Dijk

LÁNYFORRÁS! Zanna az oka annak, hogy ezt a bejegyzést írom! Két hete fedeztem fel a csatornájukat, és rabja vagyok a vlogjaiknak! Ő nemcsak hatalmas, szőke istennő, de hihetetlenül személyre szabott és pozitív is! Az utazási vlogjai változatosak, csatornája fitnesz tippeket és vegán receptötleteket kínál.

Vegán receptek, tudatosság és egészség: Vedd fel a limes-t

Sadia egy képzett kanadai táplálkozási szakember, aki jelenleg Hollandiában él. Nagyon nyugodt, nyugodt modorral rendelkezik, hogy lefordítja a videóiba az 1: 1 arányt. Amikor megnéztem Sadia egyik videóját, úgy érzem magam, mint egy kis wellness kezelés után. 😀 A holisztikus, egészséges életmódra összpontosít.

Edzési videók otthon: fitnesz turmixgép

Ismétlem magam, tudom! De csak nagy rajongója vagyok a Fitnessblender edzésvideóinak. Több mint 3 éve hetente legalább egyszer edzek Daniel-lel és Kelly-vel a nappalimban. Több mint 500 teljes hosszúságú fitnesz videó közül választhat. Nem tudja, hol kezdje?

4 nappal később érzem a fájó izmokat erről a HIIT és az alsó test erő videóról:

Vegán receptek: bütyök és nina

Cam és Nina ausztrál pár, akik Costa Ricán élnek. Inkább nézem a csatornád vegán „Mit eszek egy nap alatt” receptvideóit. Nem eszem vegánt, de sok egészséges inspirációt kaphatok a konyhámhoz! A videók szórakoztatóak és a lényeges dolgokra összpontosítanak, a hangulat nagyon alternatívára és a virág-gyermek virágerőre 😉

HIIT edzések, Crossfit és nyitottság: Carly Rowena

Zanna-hoz hasonlóan Carly is kevert fitnesz- és táplálkozási videókat készít. Védjegyei a kőkemény hatos csomag és a nyitottság. Gátlástalanul beszél olyan témákban, mint a szívfájdalom, az esőzések és a szex. Minden, amire mindenki gondol, de senki sem mer nyilvánosan beszélni!