5 recept a Radio One FM kannák készletével

5 recept készítése a konzervkészletével

Konzervdobozok, azok az ételek, amelyek nem tűnnek étvágygerjesztőnek és mégis annyira kényelmesek, mert hosszú lejárati idejű élelmiszerekről van szó. Tudta-e, hogy gyönyörű ételeket lehet főzni ezen híres konzervek felhasználásával? 5 gyors és egyszerű receptet adunk Önnek.

Mexikói saláta ketchuppal

Hozzávalók 4 fő részére):

• 200 g vörös babkonzerv
• 1 kis doboz kukorica
• 1/2 zöldbors
• 1/2 pirospaprika
• 1 hagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 12 fekete olajbogyó
• Petrezselyem

A vinaigrette esetében:

• 3 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál balzsamecet
• 1 evőkanál ketchupot
• só bors

1. Aprítsd fel a hagymát és a fokhagymát. Ezután mossa meg és vágja csíkokra a paprikát
2. Készítse elő az öntetet úgy, hogy az olívaolajat és a ketchupot kivéve az összes hozzávalót egy tálban egyesíti. Hozzáadjuk az olívaolajat és a ketchupot. Keverjük össze erőteljesen. Adjon hozzá 2 csepp tabascót egy pikánsabb vinegretthez (opcionális)
3. Egy tálban keverjük össze a babot a kukoricával, mindkettő jól lecsepegtetett, majd hozzáadjuk a paprikát, a hagymát és a fokhagymát. Adja hozzá az öntetet és keverje össze. Kóstolás előtt foglaljon le és vegyen ki néhány percet

Szekrény alja gratin

Hozzávalók 4 fő részére):

• 400 g tészta (orecchiette vagy penne)
• 1 nagy doboz tonhal
• 1 doboz kockára vágott paradicsom
• 1 csipet fokhagyma és egy kakukkfű
• Reszelt sajt
• Só, bors

1. Melegítsük elő a sütőt (forró levegő) 180 ° -ra, és főzzük a tésztát egy fazék sós vízbe a csomagoláson található utasítások szerint
2. Amíg a tészta sül, a serpenyőben kb. 15 percig melegítjük a kockákra vágott paradicsomot egy csipet fokhagymával és kakukkfűvel.
3. Egy edényben összekeverjük a tésztát (lecsepegtetve), a kockákra vágott paradicsomot és a tonhalat. Só, bors. Megszórjuk a reszelt sajtot az elkészítés alatt és a sütőben 15 percig, vagy amíg a sajt meg nem pirul

---