6 tipp, hogy ne legyen duzzadt láb

Feladta Rédaction E-sante.fr, 2018.06.13., 14:02

hogy

Hosszú utazás repülővel vagy autóval, túl hosszú idő eltöltése taposással ... Számos oka van annak, hogy duzzad a lábunk. És a kényelmünk szenved. Ennek ellenére ez az átmeneti ödéma, amely összefügg a víz felhalmozódásával a bőr alatti szövetekben, ritkán aggasztó.

A jólét érdekében azonban számos olyan stratégiát lehet bevezetni, amelyek segítenek a lábak leeresztésében. Masszázsok, testtartások, diéta... Megmagyarázzuk az elfogadandó cselekvéseket.

Emelje fel a lábakat

Ez az egyik leggyakrabban gyakorolt ​​gesztus, jó okkal. Ha a rossz vénás visszatérés okozza, a duzzadt lábakat gyorsan megemelheti az emelkedés. "Csökkenti a duzzanatot javítva a vénás visszatérést és az alsó végtagok elvezetése "- magyarázza Dr. Ariel Toledano, phlebologist a Medisite munkatársainak.