7 szokás, amelyek segítenek a japán nőknek minél hosszabb ideig fiatalok maradni
A „felkelő nap országának” modern nőire nézve úgy tűnik, hogy valahol az örök fiatalság varázsképletébe bújnak. Minden viccet eltekintve, még a tudományos kutatások is azt mutatják, hogy kevésbé öregszenek, mint mások. És ez a varázslat nemcsak genetikai jellemzőik miatt történik, hanem a saját magukra és gondozási rutinjaikra gyakorolt különös gondosságuk miatt is. Ezek a tippek könnyen alkalmazhatók bármilyen bőrtípusra, és többnyire általában az életmóddal függenek össze. Itt eláruljuk minden apró titkukat.
Ban ben Barátságos, bízunk benne, hogy tippjeink segítenek abban, hogy tovább maradjon fiatal, függetlenül attól, hogy az útleveled hány évig szól.
7. Tudatosan próbálják megőrizni szépségüket
Mindketten 1968-ban születtek.
A japán nők úgy vigyáznak magukra, mintha valamiféle rituálék lennének, sem időt, sem pénzt nem spórolnak meg ennek elérésére. Már 20 éves korában fiatal nők követik minden nap bizonyos eljárások (amelyeket egy kicsit alább részletezünk), amelyek célja arcuk és testük szépségének minél hosszabb megőrzése. Ahelyett, hogy további egy órát fordítana házimunkára és napi munkára, gondoljon magára és csinálj magadnak maszkot egy relaxációs zene felvételével.
6. Hetente egyszer teljes fürdést végeznek
Japánban sokáig meleg forrásokban fürdöttünk: onsen. Ezek a kezelések ásványi anyagokkal töltik fel a testet, javítják a vérkeringést és javítják az alvást. Természetesen nem mindenkinek van lehetősége természetes forrásban regenerálódni, de ez sem feltétlen szükségszerűség.
A modern japán nők azt tanácsolják, hogy egy egész napos fürdést különítsenek el legalább hetente egyszer, és a napnak így kell telnie:
- Legalább fél napot szánjon rá, amely alatt senki sem fog zavarni vagy kérdéseket feltenni (kapcsolja ki a telefont, küldje el családját moziba vagy ilyesmi).
- Pihentesse az egész testét forró vízzel.
- Tisztítsa meg jól a bőrét szivaccsal és hámlasztóval (saját maga is elkészítheti, sok tippet talál az interneten).
- Hosszú ideig (és ez a legfontosabb rész) feküdjön le a langyos vízbe, és próbálja érezni, hogy az izmai ellazulnak.
- A fürdés után tegyen egy kis olajat a bőrére.
Egy ilyen, rendszeresen elvégzett egyszerű eljárás javítja a nyirok áramlását, enyhíti az izomgörcsöket és csökkenti a stressz szintjét.
5. Rendszeresen végeznek öregedésgátló masszázsokat
Chizu Saeki, a neves japán esztéta javasolja, hogy végezzen magának egy speciális masszázst (a részletes utasításokat lásd A japán bőrápoló forradalom című könyvben). Ha minden nap követed az ő módszerét, a bőröd rugalmasabbá és sűrűbbé válik, ami azt jelenti, hogy elbúcsúzhatsz a ráncoktól, vagy legalább késleltetheted a megjelenésüket.