8 legjobb méregtelenítő víz recept fogyás és méregtelenítés céljából!
A fogyáshoz sok vizet kell inni. A víz nemcsak a szomjúságot csillapítja, hanem számos fontos funkciót is ellát a szervezetben: elindítja az anyagcserét, fokozza a zsírégetést, és oldószerként és szállítóközegként szolgál a sejtek között. Ez kapcsolódik a nagy egészséges trendhez: „ízes víz”. A méregtelenítő víz segít a fogyásban, szinte nincs kalóriája, méregtelenít és egészséges. Itt talál 8 egyszerű és gyors méregtelenítő víz receptet, amelyek segítségével méregtelenítő kúráját támogathatja.
Méregtelenítő víz almával és fahéjjal
- 500 ml szűrt víz
- 1 alma
- fél citrom leve
- őrölt fahéj
- jégkockák
Tegye a leszűrt vizet, jégkockákat, szeletelt almát, citromlevet és fahéjport egy üvegkancsóba. Jól keverjük össze, és hagyjuk a hűtőben legalább egy órán át meredezni.
2. Méregtelenítő víz uborkával, mentával és citrommal
- 500 ml szűrt víz
- egy uborka, szeletelve
- fél citrom, vékonyra szeletelve
- menta levelek
Tegye az uborka- és citromszeleteket a vízzel töltött üvegkorsóba. Adjunk hozzá friss menta leveleket. Jól keverjük össze, és hagyjuk a hűtőben legalább egy órán át meredezni.
3. Méregtelenítő víz áfonyával, citrommal és pitypang teával
- 500 ml szűrt víz
- 50 gramm friss áfonya
- pitypang tea
- egy citrom leve
Tegye az áfonyát és a citromlevet egy vízzel töltött üvegkancsóba.
A pitypang teát előzetesen felforraljuk, hagyjuk meredezni, végül hozzáadjuk a méregtelenítő italhoz. Alaposan keverje össze, és néhány napon belül igyon.
3. Méregtelenítő víz eperrel és rozmaringgal
Hozzávalók:
- 500 ml szűrt víz
- 100 gramm eper, darabokra vágva
- 3 ág rozmaring
- egy csipet tengeri só
- 3 szelet görögdinnye
Öntsön 500 ml szűrt vizet egy üvegedénybe. Hozzáadjuk az epret, a rozmaringágakat, egy csipet tengeri sót és adott esetben görögdinnyét. Jól összekeverjük és hűtőbe tesszük.
5. Fahéj és méz méregtelenítő víz áfonyával
500 ml hideg szűrt vizet
fahéj
50 gramm áfonya
édesem
Ez a méregtelenítő víz ideális reggel felkelés után. Tegyen szűrt vizet, áfonyát, kevés fahéjat és kevés mézet üvegedénybe édesítés céljából. Jól összekeverjük és hűtőbe tesszük.
6. Méregtelenítő víz citrommal és görögdinnyével
500 ml vizet
3 szelet görögdinnye
Egy citrom leve
A görögdinnye és a citromlé kombinációja ideális a méregtelenítéshez. Fogyassza el az italt 7 vagy 10 napon belül.
7. Detox vizet citrommal
500 ml szűrt vizet
Egy citrom leve
Jégkockák
A citromvíz számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára, többek között méregtelenítő. A legjobb, ha a citromvizet naponta frissen készítjük el, és napközben elfogyasztjuk.
8. Ez a méregtelenítő víz elősegíti a zsírégetést
500 ml vizet
4-5 grapefruit szelet, héj nélkül
4-5 narancs szelet
Menta levelek
Ez a méregtelenítő víz fokozza a zsírégetést, és az edzés kiegészítéseként ajánlott. Öntsük a vizet egy üvegedénybe. Hozzáadunk 4-5 grapefruit szeletet, 4-5 narancs szeletet és néhány friss mentalevelet. Hagyja 1 órán át a hűtőszekrényben ázni.