A 20 szomjoltó és alacsony kalóriatartalmú étel l; nyár
A sárgabarack vízben is gazdag (85%), még ha nem is tartalmaz levet. Tele van vitaminokkal, rostokkal, káliummal, de béta-karotinnal is, amely optimalizálja a barnulást.
Jól ismertek szomjoltó oldalukról és C-vitamin tartalmukról.
85% vizet tartalmaz, gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
93% vizet tartalmaz. A mángoldot Dél-Franciaországban, különösen Nizzában széles körben használják.
95% vizet tartalmaz. A zeller gazdag antioxidánsokban. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális. Csökkentené a szív- és érrendszeri betegségeket és bizonyos rákos megbetegedéseket.
Finom vagy édes nedve lesz az üdítő jegy az étkezés végén.
Ez a hidratáló zöldség par excellence! 97% vizet tartalmaz. Az uborka gazdag C-vitaminban és káliumban.
94% vizet tartalmaz. A cukkini alacsony kalóriatartalmú, magas antioxidáns- és vitamintartalmú.
Ez a kis bogyó 89% vizet tartalmaz és gazdag C-vitaminban.
Ez a nyár hűvös étele! 96% vizet tartalmaz és nem tartalmaz kalóriát.
92% vizet tartalmaz, mint a görögdinnye. A dinnye fogyasztható előételként vagy desszertként.
A téli ételekben gyakran használt fehérrépa nyáron nyersen fogyasztható. 93% vizet tartalmaz.
Ez az egzotikus gyümölcs gazdag E-vitaminban, rostokban és antioxidánsokban. Megakadályozhatna bizonyos rákos megbetegedéseket. Narancssárga húsa 88% vizet tartalmaz.