A böjt veszélye A Nulldiät ideiglenesen megmérgezi Kölner Stadt-Anzeiger-t
Bejelentkezés itt
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Halott és sérült: Az autó száguldozik a gyalogos zónán Trierben
Böjtveszély: A nulla diéta mérgezi egy ideig
Magnus Heiertől
A nagyböjt hamvazószerda óta van érvényben - és nem keveseket lehet motiválni arra, hogy minden vallásosságon túl lépjenek. A legkonzisztensebb módszer természetesen a nulla étrend: Kezdetben van egy "vastagbél tisztítás" Glauber sóval, majd diéta sok vízzel, kevés gyümölcslével és talán egy kis húslevessel. És végül a csúcspont: a böjt törése egy kis dologgal, amely már napok óta várja. Ezután minden paradicsom felejthetetlen élménnyé válik.
Maga a böjt is tartogat néhány meglepetést: például az éhség rövid idő után alábbhagy, vagy egyáltalán nem jelentkezik. Kísérheti barátait a pizzériába, korlátozhatja magát egy ásványvízre - és nemcsak elviseli a pizzák illatát, hanem élvezheti is őket. Hirtelen ébren vagy reggel, kimerültség helyett, és ebédidő nélkül is átélheted a napot. Nem eszel semmit, és rugalmasnak és koncentráltnak érzed magad. Bármennyire is eufórikus lehet az ilyen étrend - csak egészséges emberek számíthatnak rá. Mivel a test terhelése, amelynek meg kell változtatnia az anyagcseréjét, nagy. Aki idősebb, beteg vagy kétséges, kérdezze meg háziorvosát, mire számíthat.
A tisztítás nem orvosi kifejezés
Az ilyen nulla étrend gyakran a „méregtelenítés” címszó alá tartozik. Érdekes, hogy az orvostudomány valójában nem is ismeri ezt a kifejezést. Ha a "hulladékot" a méreganyagokkal egyenértékűvé teszik (amit néhány alternatív orvoslás gyakorol), akkor normális körülmények között a beleken vagy a hólyagon keresztül ürül. Nulla étrend esetén a belek néhány napig teljesen kudarcot vallanak - az egyébként a székletben kiválasztódó méreganyagok a testben maradnak. Némileg kalandos a nulladik étrendet méregtelenítőnek tekinteni. Valójában pont az ellenkezője: ideiglenes mérgezés.
Ami pedig a fogyást illeti: A nulla étrend néhány napja alatt a test nagyon kevés zsírt veszít, sokkal valószínűbb, hogy veszít a vízből. A fogyás döntő fázisa inkább az azt követő napokban kezdődik: A böjt olyan mértékben érzékenyíti az érzékeket, hogy a saláta, egy kis gyümölcs, egy kis gyümölcslé öröm. Tele vagy a legkisebb adagok után. És csak azoknak van esélyük arra, hogy az étrend valóban hatással legyen a hátsó égőre kis adagokkal és egészséges ételekkel.