A búzacsíraolaj az étkezési olaj

Publikálva: 2016.12.01. 14:59:36
Kategóriák: Növényi olajok

glutént tartalmaz

A búzacsíraolaj kedvelt növényi olaj, mind kozmetikai összetevőként, mind étrend-kiegészítőként. A búzacsíra táplálkozási tulajdonságait nagyon dicsérik: ez utóbbi nagyon gazdag vitaminokban és antioxidánsokban. Ne feledje azonban, hogy glutént tartalmaz, ezért nem alkalmas olyan emberek számára, akik intoleránsak ezzel a fehérjével szemben. Koncentráljon a búzacsíraolaj erényeire és hátrányaira.

Búzacsíra olaj: kivételes táplálékgazdagság

A búzacsíra olaj természetesen gazdag A-, D-, B1-, B2-, B3-, B6-, E-, F-vitaminban, esszenciális zsírsavakban, fehérjékben és ásványi anyagokban. Ezért nagyon értékes tápanyagforrás a szervezet számára. Finom aromával és kellemes diós ízzel a búzacsíraolajat inkább étrend-kiegészítőként, mint ételízesítő olajként használják a főzéshez. Ennek az olajnak a legfőbb táplálkozási előnye a magas E-vitamin-tartalom: egyetlen teáskanálnyi búzacsíraolaj 100% -ban elfedheti az ANC-t (ajánlott táplálkozási bevitel). Antioxidánsokban és telítetlen zsírsavakban (omega 6, omega 3) gazdag búzacsíra-olaj a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is segít. Fitoszterolokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet.

Búzacsíraolaj: ezer erényű növényi olaj !