A compl; étel m ellen; nopause - VIDAL
VIDAL Associated recce
Mely étrend-kiegészítők a menopauza ellen ?
Számos étrend-kiegészítőt kínálnak e rendellenességek enyhítésére a nemi hormonok termelésének stimulálásával vagy helyettesítésével. Használatukat orvosi felügyelet mellett kell elvégezni.
Izoflavonok vagy fitoösztrogének a menopauza ellen
A menopauza hormonkezelésével kapcsolatos vita miatt sok nőt megkísértettek, hogy szója tablettákat vagy kapszulákat vegyenek be a menopauza hatásainak csökkentése érdekében. A szója valóban izoflavonokat tartalmaz, fitoösztrogéneknek vagy növényi ösztrogéneknek is nevezik.
Más növények, például a vörös lóhere vagy a fekete cohosh, tartalmaznak egy másik fitoösztrogént, az úgynevezett lignánt. Ezek a fitoösztrogének részben kompenzálnák a petefészkek által termelt ösztrogén csökkenését.
A fitoösztrogének kevésbé hatékonynak tűnnek, mint a szintetikus ösztrogének: csak a nők 30% -át szabadítják meg a szintetikus termékek 70% -ától. Ezenkívül a fitoösztrogéneket nem vizsgálták klinikailag hosszú távú alkalmazásuk céljából.
2012 óta a hatékonyság meggyőző bizonyítékainak hiányában az európai egészségügyi hatóságok megtiltották az izoflavonokat tartalmazó étrend-kiegészítőknek azt az állítást, hogy elősegítik a haj minőségét és a bőr tónusát, fenntartják az ízületek megfelelő működését a menopauza alatt és után, enyhítik a menopauzával járó vazomotoros tüneteket ( "forró villanások"), és nem segítenek fenntartani a csontsűrűséget a menopauza alatt vagy után.
DHEA menopauza esetén
A DHEA egy természetes hormon, amely a nemi hormonok, köztük az ösztrogén szintézisének folyamatába megy. Tablettaként vagy kapszulaként történő szedése serkentheti a szervezet ösztrogéntermelését és enyhítheti a menopauza tüneteit.
A DHEA-t az öregedés és a menopauzás rendellenességek elleni küzdelemben tanulmányozták. Ez utóbbi esetben némi aktivitást figyeltek meg a bőr és a hüvely szárazságán, inkább a hetven évnél idősebb nőknél.
Vad jam vagy "yam" a menopauza ellen
Néhány menopauzás rendellenesség esetén kínált étrend-kiegészítő vad yamat tartalmaz. Ez a növény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek alapul szolgálnak a szintetikus nemi hormonok ipari előállításához.