A diéta és a fizikai aktivitás új ajánlásai, a Santé Publique France-tól;
A 2001 óta hatályos Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS) részeként az étrendre és a testmozgásra vonatkozó ajánlások irányítják a franciákat az étkezés megválasztásában és az aktívabb életmód elfogadásában.
A tudományos adatok fejlődnek, az étkezési szokások és a francia életmód is. 2018 februárjában a Közegészségügyi Főtanács (HCSP) véleményt dolgozott ki az új táplálkozáspolitikai célkitűzésekről, az Egészségügyi Főigazgatóság (DGS) pedig felhatalmazza Franciaország közegészségügyét, hogy hatékonyan és egyszerűen kommunikáljon ezekről az új ajánlásokról, hogy " a lehető legérthetőbbek és alkalmazhatóbbak a teljes lakosság számára.
MI AJÁNLÁS ?
Ajánlás az egy egyszerű üzenet az étrendről és a fizikai aktivitásról, amelyek ösztönöznek minket életmódunk javítására, hogy hosszú távon egészségesek legyünk. A cél az, hogy mindannyian elfogadják őket, miközben életritmusunkhoz és testünkhöz igazítják őket.
Az élelmiszerek esetében ezek az ajánlások referencia-szabványok, és azokat közlik választásaink irányítása érdekében a bennünket körülölelő rengeteg étel között.
A fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlások lényegében arra ösztönöznek minket, hogy több fizikai és sporttevékenységet vegyünk bele szokásainkba, és csökkentjük az üléssel töltött időt, a mozgásszegény életmód fontos tényező az egészségügyi problémák kialakulásában.