A diétás dzsungel - Felix Kammerlander

dzsungel

Az egészséges táplálkozás már régóta a közvélemény figyelmének nagy témája. De sokféle vélemény és még több félreértés létezik. Szeretem diétás dzsungelnek is nevezni, amiben könnyű eltévedni.

Sokféleképp

A fő probléma ezzel

Nem csak egy étrend működik mindenki számára. Néhány ember nagyon hajlamos a vércukorszint szabályozásával kapcsolatos problémák kialakulására, egészen a cukorbetegségig. Mások nehezen metabolizálják a zsírokat. Megint másoknak kevesebb a fehérjeszükségletük fizikai állapotuk miatt.
A metaforikus étrend eredményeként kapott dzsungel tele van félrevezető információkkal. Ezért rendkívül nehéz megtalálni az utat a saját céljához. Főleg azért, mert nem csak egy, mindenki számára egyformán érvényes cél van.
Tehát hogyan kell eligazodnia ezen a diétás dzsungelen, hogy elérje a saját kívánt célját? A kérdés megválaszolásához most a dzsungel metaforáját fogom használni.

Az út a diétás dzsungelben

A paulas_lifee @ instagram által kedvesen engedélyezett kép használata