A fahéj és a kurkuma keveréke a fogyáshoz A blog
De melyik összetevőket válassza ? A nagymama gyógynövényeit gyakran használják a fogyókúrás kezelés során, de a fűszerek nem maradnak el: A fahéj és a kurkuma jó választás a fogyáshoz? Igen ! Mindent elmondunk.
Fahéj és kurkuma: méregtelenítő erények !
Ha a fahéj segíthet a diéta sikerében, ez azért van, mert pozitív hatással van a vércukorszintre: ez a fűszer valóban csökkentené a vércukorszintet. A stabil vércukorszint pedig olyan test, amely kevesebbet tárol !
És az energia oldalon? Nincs mitől félni: a két fűszer sok kalóriát biztosít (több mint 300 kcal/100 g), de maroknyiat kellene enned belőle, hogy szenvedj ... Tehát egy kis fogyókúrához menjen a kurkuma fahéjas keverékhez ! Különösen azért, mert erősségei messze túlmutatnak a soványságon ...
Recept: méregtelenítő ital fűszerekkel
A kurkuma és a fahéj kombinálásához nincs szükség termikeverékre vagy sok összetevőre.
Csak kövesse a minimalista receptünket:
Hozzávalók
- 250 ml vizet
- 1 teáskanál őrölt ceiloni fahéj
- 1/2 teáskanál őrölt kurkuma
Készítmény
- Felforralni a vizet.
- Adja hozzá a fűszereket és alaposan keverje össze.
- Hagyja infundálni 1/4 órán át ... szűrje: készen áll !
Fogyassza ezt az italt minden reggel reggeli előtt. Fő hátránya? Kissé furcsa íze ...
A fahéj és a kurkuma egészséges tulajdonságai
Karcsúsító, a fahéjnak számos egészségügyi előnye is van. Ezért az antioxidánsokban leggazdagabb ételek közé tartozik, ami hatásossá teszi a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek számos patológiáért felelősek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek és egyes rákos megbetegedések.
De a fahéj is részt vesz a napi rostbevitelben., mivel 1,3 grammot ad csak 2 g-ért! Végül, ez a fűszer jó mangán- és mérsékelt vasforrás. De feltétlenül válasszon egy ceiloni fahéjat: kínai fahéjat, azt, túl gazdag kumarinban, mérgező vegyületben nagy dózisokban ...
Ami a kurkumát illeti, segíthet a gyulladásos betegségek, a gyomorfekély vagy a rák elleni küzdelemben.. Az emésztési rendellenességek elleni jótékony hatása nem kétséges. De ne vigyük túlzásba, ha gyulladáscsökkentő gyógyszereket szed: kölcsönhatások léphetnek fel !
A kiegyensúlyozott étrend mellett, a fahéj és a kurkuma jó gyógymód a gyorsabb fogyáshoz. Jó gyógymód !
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.