A három legjobb tipp a baba egészséges étrendjéhez
Az élet a babával izgalmas utazás kicsiknek és nagyoknak. Ami a táplálkozást illeti, a kicsi hatalmas lépéseket tesz a fejlődésben: A tejkészlettől a kiegészítő ételig - milyen nagy lépés, amelyet szívesen támogatunk, és tanácsokkal és segítséggel szolgálunk.
Összegyűjtöttük a három legfontosabb tippünket, amelyek segíthetnek a kiegészítő ételek elkezdésében:
Három legjobb tipp a baba egészséges étrendjéhez
I. TIPP:
A szilárd anyagok kezdete jó módja annak, hogy a kicsiket minél többféle ételhez hozzászokjanak - ebben a korban a csecsemők általában kevés ételt utasítanak vissza. Különösen ajánlott a különféle zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék és hús változatos kiegészítő takarmányozása. A családi asztalnál való étkezés növeli az új ízek megismerésének vágyát is. Mert: Amit a szülők vagy a testvérek esznek, a baba természetesen ki akarja próbálni.
II. TIPP:
A kicsik inkább minden érzékszervükkel szereznek új élményeket: az ételek illata, megérintése, meghallgatása és az étel megnézése éppúgy része annak, mint valójában az ízlelés. Bizonyos ízeket többször is ki kell próbálni, mielőtt elfogadják - néha nyolc-tízszer kell ételt kínálni. Ha az első néhány kísérletben nem működik, akkor egyszerűen később ajánlja fel újból a babának, nyomás és kényszer nélkül.
III. TIPP:
Még akkor is, ha csecsemőjének meg kell ismernie az új ízeket, vannak olyan ételek is, amelyeknek az élet első évében nem szabad szerepelniük a menüben. Ebbe beletartozik:
- Kicsi és kemény ételek, például földimogyoró, ribizli, áfonya, apró szőlő vagy mazsola
- Olyan ételek, mint a káposzta, a hagyma, a hüvelyesek és a póréhagyma, amelyek nemkívánatos gázt okozhatnak
- Röviden sült hús és baromfitermékek a szalmonellafertőzés megelőzése érdekében
- Zsíros hús, kolbász, sült ételek, mivel ezeket az ételeket a csecsemők nehezen emészthetik meg
- Erősen sózott és fűszeres ételek és ételek
Magazinunkban további információkat talál a baba táplálkozásáról.