A katonai étrend drasztikus, de elképesztő eredménnyel jár

eredménnyel

A katonai étrendnek elképesztő eredményei vannak.

A katonai étrend drasztikus. Három napig tart. Minden étkezést egyszerre kell elfogyasztani, függetlenül attól, hogy éhesnek érzi-e magát. Az egyetlen folyadék, amelyet ihat, a víz. Meg kell említeni, hogy adhat sót és borsot az ételhez, de mérsékelt mennyiségben.

1. nap

Reggeli: fél grapefruit, egy darab pirítós két evőkanál mogyoróvajjal, kávé vagy tea, jegyzetek a1.ro.

Ebéd: fél doboz tonhal, egy darab pirítós, kávé vagy tea.

Vacsora: 80 gramm sovány sertéshús vagy csirke, só, borsó, fél banán, egy kis alma és egy doboz vaníliafagylalt.

2. nap

Reggeli: tojás, fél banán, egy darab pirítós.

Ebéd: főtt tojás és öt sózott keksz.

Vacsora: hot dog (nincs kenyér), só, brokkoli, 3 főtt sárgarépa, fél banán.

3. nap

Reggeli: kávé vagy tea, öt keksz, 25 gramm sajt és egy alma.

Ebéd: főtt tojás és egy darab pirítós.

Vacsora: egy doboz tonhal, fél banán.

A diéta megkezdése előtt szakember látogatása ajánlott.