A kurkuma jó memóriára és hangulatra

A kurkuma napi fogyasztása, az indiai curry napos színét adó fűszer javíthatja a memóriát és a hangulatot az enyhe, életkorral összefüggő memóriaveszteségben szenvedőknél - számolt be egy amerikai tanulmány, amelyet a Kaliforniai Egyetem végzett Los Angelesbe (UCLA).

memóriára

Az American Journal of Geriatric Psychiatry című folyóiratban megjelent tanulmány a kurkumában lévő vegyület, a kurkumin kiegészítésének 40, 50 és 90 év közötti, memóriazavarral küzdő felnőtt memóriájára gyakorolt ​​hatását értékelte. Enyhe a demencia tünetei nélkül, valamint az Alzheimer-kór kialakulása.

Emésztési, gyulladáscsökkentő és antioxidáns erényeiről tudományosan elismert kurkumin, az indiai konyhát megszóró kiemelt fűszer állítólag megőrzi az idősek agyának egészségét Indiában, ahol az összetevő a legfontosabb élelmiszer: a betegség előfordulása Az Alzheimer-kór ott gyengébb lenne, és a kognitív képességek jobbak lennének ebben a populációban - javasolja a tanulmány.

18 hónapos kezelés után a kurkumint naponta kétszer 90 milligrammot szedő résztvevők jelentős javulást tapasztaltak memóriájukban és figyelemkészségükben, ellentétben a placebóval kezeltekkel. Tanulmányi jelentések szerint 28% -kal javították a memória teszt eredményeit.