A kutatók által garantált egyedülálló súlycsökkentő módszer
Szerző: Georgeta Petrovici/Megjelenés dátuma: 2020.05.09. 18:05
A fogyás valóban fenomenális módszere van a tudósok figyelmében. Milyen a fogyás anélkül, hogy bármit is tenne? Nos, lehet.
Egy kutatócsoport tanulmányozta a módszert. A kalóriabevitel jelentős, és csak annyit kell tennie, hogy hátradőljön és élvezze a pillanatot. Illatgyertyákat is gyújthat. A módszer a fürdőkád állapotán alapszik. A kutatók kimutatták, hogy a fürdőkádban eltöltött egy óra, 40 fokos vízhőmérsékleten 126 kalóriát éget el. Ehhez képest ugyanazokat a kalóriákat égeti el, ha két kilométert fut, vagy négy kilométeren át kerékpározik.
De ez a módszer hatékonyabb, mert jobban csökkenti a vércukorszintet, mint a kerékpározás. A magyarázat az, hogy a passzív melegítés elősegíti a kalóriák elégetését, a víz magas hőmérséklete pedig sokkban képes felszabadítani a fehérjéket.
Dr. Steve Faulkner és csapata a Loughborough és a Leicester Egyetemen néhány évvel ezelőtt ezt a meglepő felfedezést tette, amikor azt kutatta, hogyan lehet a cukorbetegséget szabályozni. Kutatásaik során egy forró fürdőt hasonlítottak össze a kerékpározással, és megállapították, hogy a kevesebb erőfeszítést igénylő tevékenységnek jóval kedvezőbb hatása van a testre.
A kísérletben 10 fizikai állapot nélküli férfi vett részt, akiket arra kértek, hogy üljenek be a kádba 40 fokos vízhőmérséklet mellett. Figyelték a vércukorszint változását. Egy másik nap ugyanaz a vizsgálat résztvevői olyan sebességgel bicikliztek, amely testhőmérsékletüket egy fokkal megemelte, hogy megfeleljen a kádban történteknek.
"Megállapítottuk, hogy a résztvevők átlagos glükózszintje 10% -kal alacsonyabb volt a fürdőkádban ülés után, összehasonlítva a kerékpározás után mért szinttel. Étkezés után a vércukorszint emelkedik, amelynek fontos szerepe van a cukorbetegség két típusának kiváltásában, ezért az alacsony szinten tartása nagyon fontos az egészség szempontjából "- mondta az orvos.
Ajánlásaink
A tévé várhatóan döntést hoz. belső vizsgálatot követően, amely
Sinan-pasa, aki mindig seraschernek és nagyvezírnek nevezte magát, időpazarlás nélkül kezdett…