A legjobb jóga szőnyeg teszt győztese az ÖKO-TEST - CHIP-en

Jó alap a gyakorlatához

Jóga szőnyegek az ÖKO-TEST-en: Minden másodperc ajánlott.

A jógaszőnyeg megakadályozza a jógik megcsúszását, amikor a "lenéző kutyáról" a "ferde síkra" lépnek. Jóga szőnyeg nélkül a jóga lehetséges, de kényelmetlen. A kemény padló sokkal kényelmesebbé válik. A kéz, a térd és a boka is legalább enyhén megkönnyebbül a párnázástól. A kéz és a láb bőre közvetlenül érintkezik a szőnyegekkel. Ebből a szempontból nagyon fontos, hogy a szőnyegek ne tartalmazzanak veszélyes szennyező anyagokat.

18 jógaszőnyeget vizsgáltak az összetevők és egyéb hibák szempontjából az ÖKO-Test segítségével. Sok szőnyeg meggyőző volt: szinte minden második jógaszőnyeg elnyerte a "nagyon jó" minősítést. Ennek ellenére egyes jógaszőnyegek veszélyes szennyező anyagokat tartalmaztak, különösen a jógafelszerelés leghíresebb gyártója csak egyet "elégtelen" kezel. Jó hír azonban: a teszt legolcsóbb szőnyege, a Decathlon Domyos jóga szőnyeg kapta a legjobb értékelést. A tesztet az ÖKO-TEST végezte, és először publikálta a 2019/01-es számban.

Ezt olvashatja ebben a cikkben: Részletesen bemutatunk öt nagyon jóga szőnyeget a teszt mezőből. Ezután elmagyarázzuk Önnek a teszteljárást, és tisztázzuk, hogy milyen típusú szőnyegek állnak rendelkezésre. A végén vannak tippek az anyagokkal, a tisztítással és az ápolással kapcsolatban.

Jóga szőnyegek az ÖKO-TEST-en: 18-ból 8 "nagyon jó"

Bár a jóga valójában egy indiai filozófiai tanítás, a gyakorlatnak éppen a testével kapcsolatos aspektusa fejlődött trendsporttá a nyugati világban. Az úgynevezett Hatha jógában az ászanákon, vagyis a testhelyzeteken megy keresztül, amelyek erőt, rugalmasságot, egyensúlyérzetet és izomállóképességet építenek. Ehhez például blokkok és hevederek, de jógaszőnyegek is tartoznak. Az ÖKO-TEST ezeket ellenőrizte az összetevők és az esetleges egyéb hibák szempontjából. Minden második szőnyeg elérte a "nagyon jó" minősítést. Az összes teszt eredményét és a teljes rangsorolást a teljes ÖKO-TEST cikkben olvashatja el, amelyet külön tételként is megvásárolhat (2,50 euró).

Jóga szőnyegek a tesztben: a nyertesek kiválasztása az ÖKO-TEST-en (2020. március 20-án)

Domyos jóga mat klub

Bausinger jógaszőnyeg prémium organikus

Deuser jógaszőnyeg parafával

Milyen jógára?

Kundalini, nyugodt hatha jóga

Ártipp: Domyos Yoga Mat Club

Értékelés: "nagyon jó": A legjobb ár-érték arányt kínálja, káros anyagok vagy egyéb hibák nélkül.

25,00 euró körül

A Domoyos jóga mat klub "nagyon jó" minősítést ért el a teszten. Noha TPE műanyagból készült, még mindig nem tartalmaz sem káros anyagokat, sem egyéb hibákat.

A szőnyeg mérete 185 x 60 cm. Nagyjából ez az átlag egy jógaszőnyegnél. Nagyobb testhelyzetekben azonban azt tapasztalhatja, hogy megérinti a padlón kívül a padlót.

A Domoyos a Decathlon sportcikk-kereskedő jógaházmárkája. A szőnyeget Tajvanban gyártják. A szőnyeg költsége 25 euró körül, ezért ajánljuk őket ártippként.

Nagyon jó és nagyon olcsó: a Decathlon műanyag jógaszőnyege.

Javaslat: Bausinger jóga szőnyeg Premium Bio

Értékelés: "nagyon jó": Jóga szőnyeg báránykupacból és poliuretán hab alulról. Németországban és Olaszországban gyártják.

87 euró körül

A minősítés „nagyon jó” Bausinger jógaszőnyeg prémium organikus. Ez a szőnyeg szűz gyapjúból készült felsővel rendelkezik. A Bausinger jóga szőnyeg alja csúszásmentes műanyagból készül. Nem tartalmaz semmilyen káros összetevőt, még az optikai fehérítők sem tartoznak ide "Egyéb hibák" neves.

A báránykupac szőnyeg mérete 200 x 75 cm, ezért nagyobb az átlagnál. A szőnyeget közvetlenül Hessnatur-tól szerezheti be, körülbelül 87 euróért .

Hangulatos jógaszőnyeg nyugodt jógik számára: A bausingeri szűz gyapjúból készült szőnyeg is nagyon jól teljesít.

Ajánlás: Deuser jógaszőnyeg parafával

Értékelés: "nagyon jó": Nincsenek veszélyes összetevők vagy egyéb hibák. Jön egy hordtáska.

30 euró körül

Szintén Deuser jógaszőnyeg parafa felülettel "nagyon jó" csúcsminőséget ért el. Az összetevőket ártalmatlannak találták, és a tesztelők más hibát nem találtak.

A Deuser szőnyeg különlegessége a parafa felület, amely a gyártó szerint különösen kellemes tapintást és méretstabilitást ígér. Ez különösen könnyen megfogható és ellenálló.

A mellékelt hordszíjnak köszönhetően a szőnyeget minden jóga foglalkozásra magával viheti. 183 centiméter hosszúsággal és 61 centiméter szélességgel megfelel a jógaszőnyeg átlagos méreteinek. A deuser azonban nem jelenti be a gyártó országot. A parafa felületű jógaszőnyeg körülbelül 30 euróért vásárolható meg.

Markolatos és ellenálló a parafának köszönhetően: A Deuser jóga szőnyeg a teszt felső csúcsát érte el.

Mennyit kell költenem egy jóga matracra?

A jógaszőnyegek tesztterülete 25 és 130 euró között mozog. A drága ár azonban nem jelent jobb minőséget. A 18 jógaszőnyegből nyolc érte el a "nagyon jó" besorolást, amelynek ára 25 és 110 euró körül mozgott. Még a "kielégítő" vagy "nem kielégítő" besorolású jógaszőnyegek esetében is megtalálhatók olcsó és drága modellek.

Próbára tett jógaszőnyegek: Így teszteli az ÖKO-TEST

Az ÖKO-Test hét speciális laboratóriumot használt fel a szőnyegek értékelésére. Megvizsgálták a különböző anyagokat az összes összetevő tekintetében. Minden anyagnak vannak előnyei és hátrányai. A műanyagok problémás lágyítók lehetnek PVC vagy policiklusos aromás szénhidrogének (PAH) tartalmaz. A gumi előállítása, az úgynevezett vulkanizálás, kan Nitrosaminok merülnek fel. Ezekkel gyanúsan rákot okozhatnak. Természetes gumit is tartalmaz Latex fehérjék, ami a latexallergiában szenvedők számára problémás. Az állítólag biztonságos új gyapjú gyakran van Rovarölő szerek a lepkék és más kártevők távol tartása érdekében kezelik.

Ha kérdéses vagy akár rákkeltő anyagok lennének a jógaszőnyegekben, ez leértékeléshez vezetne. Az ÖKO-TEST ábécé sorrendben azonos „nagyon jó” besorolású termékeket sorolt fel. Itt megtekintheti ezeknek a szőnyegeknek a választékát. A sorrend nem kapcsolódik az értékeléshez.

A teszt eredménye azt mutatja, hogy jógaszőnyeg vásárlásakor gyakran nem hibázhat. A számukra "nem kielégítő" besorolás azonban kiábrándító Lululemon A megfordítható szőnyeg. Ez nitrozaminokat és egyéb potenciálisan káros anyagokat tartalmazott. A Lululemon az egyik vezető jóga kiegészítők és ruházat gyártója világszerte.

Nyolc jógaszőnyeg meggyőzi az ÖKO-TEST-et

Mi az a jógaszőnyeg és hogyan működik?

A jógaszőnyeg egy feltekerhető vagy összehajtható szőnyeg, amely csúszásmentes, puha felületet biztosít a jógagyakorláshoz. Állagát tekintve tehát hasonlít egy egyszerű alvószőnyegre. A jógaszőnyegek készülhetnek műanyagból, például TPE-ből, vagy természetes anyagokból, például parafából vagy szűz gyapjúból.

Milyen típusú jógaszőnyegek vannak?

A jógaszőnyegek két szempontból különböznek egymástól: az anyag és a tárolás módja szerint. Mindkettőt gyorsan elmagyarázzák.

Tárolási típus:
A jógaszőnyeg vagy felhajtható tárolásra, vagy feltekerhető. Mindkét típusnak vannak előnyei és hátrányai. Az összehajtható jógaszőnyeg helyet takarít meg, és kényelmesebb magával vinni. Ezek a szőnyegek azonban általában nem olyan kényelmesek, és nem védik az érzékeny térdeket a padlótól sem. A gördülő jógaszőnyeg általában vastagabb és kényelmesebb, ugyanakkor terjedelmesebb is. Árban szinte nincs különbség.
Anyag:
A jógaszőnyegek különböző anyagokból készülnek. A legtöbb modell műanyagból készül, de természetes anyagokból, például parafából vagy új gyapjúból készült szőnyegeket is talál. Amint azt a fentiekben már kifejtettük, minden anyagnak pozitív és negatív tulajdonságai vannak: a szűz gyapjú vagy a parafa peszticidekkel szennyeződhet, míg a műanyagok problémás, rákkeltő anyagokat is tartalmaznak, mint például PAH és PVC.

Jóga szőnyeg vásárlása: mire figyeljen?

Ha új jógaszőnyeget szeretne szerezni magának, tisztában kell lennie a következő szempontokkal:

Méret:
Attól függően, hogy milyen magas vagy, nagyobb vagy kisebb jógaszőnyegre is szükséged lesz. Alapszabályként egy 180 cm x 60 cm méretű jógaszőnyeg 1,80 m magasságig elegendő. Ha magasabb vagy, nézz körül egy XL jógaszőnyeget. Ezek legfeljebb 200 cm hosszúak és 100 cm szélesek.
Csúszásállóság:
A jó hozzáállás elengedhetetlen a jógában. Ahogy halad az ászanákon, nem akarja a kezét vagy a lábát csúsztatni. Ezért érdemes a jógaszőnyegek „csúszásmentes” nyilatkozatára hivatkozni. Bizonyos anyagok szintén hasznosabbak, mint mások: műanyagok, természetes gumi vagy természetes gumi és juta keveréke alkalmas itt.
Anyag:
A jóga izzadt sport lehet, különösen akkor, ha a lefelé néző kutyától a magas tüdő felé halad a különféle harcosok felé, és vissza. A szőnyegével folyamatosan bőrrel érintkezik a kezével és a lábával, néha a lábával és a karjaival is. Egyrészt az anyagnak könnyen tisztíthatónak kell lennie, másrészt nem tartalmazhat veszélyes összetevőket. Ezért kerülje a PVC szőnyegeket.

Vannak jógaszőnyegek, mindenféle anyagból.

Jógaszőnyegek tisztítása: hogyan törődöm a jógaszőnyegemmel?

Az anyagtól függően különböző módon tisztíthatja a jógaszőnyegeket. Alapvetően azonban minden gyakorlat után fertőtleníteni kell a jógaszőnyegeket, és hagyni kell őket jól megszáradni, mielőtt újra eltenné őket. Évente egyszer vagy kétszer a tisztítás kissé intenzívebb lehet.

Ápoló spray: Vannak speciális spray-k, amelyek segítségével megszabadíthatja a szőnyeget az izzadságtól, a portól és az egyéb szennyeződésektől. Ezek a spray-k finoman tisztítják a szőnyegeket, hogy azok csúszásmentesek maradjanak, és ne változtassák meg az anyagok szerkezetét.
A szőnyeget tegye a mosógépbe? Igen és nem. Ne mosson gépben olyan természetes anyagokat, mint a gumi, a juta vagy a parafa. Erre sem minden műanyag alkalmas. Ezért figyeljen a gyártó utasításaira.
Szódabikarbónából és citromléből készült házi gyógymódok: Azok, akik szeretnek a szabadban gyakorolni, már észrevehettek fűfoltokat a szőnyegen. Ettől megszabadulhatsz szódabikarbóna, citromlé és víz keverékével. Ehhez keverje össze a levet és a port vízzel, és tapossa meg a szőnyeget a pasztával. Rövid expozíciós idő után törölje le a szőnyeget. Most el kell távolítani a foltot.

A jógaszőnyeg alternatívái: Nem tehetsz mást?

Ha még mindig nem egészen biztos abban, hogy el akarja-e engedni magát a gyakorlathoz, használhat más szőnyeget is. Sok jógastúdió lehetővé teszi a szőnyegek kölcsönzését is, ha még mindig bizonytalan, és nem kellene magának rendelkeznie. Alternatív megoldásként használhat alvószőnyeget vagy hasonlóan párnázott, csúszásgátló párnát is.

A jógaszőnyegekkel kapcsolatos legfontosabb kérdések egy pillanat alatt:

Mi a legjobb jóga szőnyeg?

A teszt során 18 jógaszőnyegből nyolc "nagyon jó" eredményt ért el, köztük az Adidas és a Nike modelljei. Továbbra is ajánljuk a Domyos jóga szőnyegklubot a Decathlontól. Ez nemcsak a "nagyon jó" minősítést kapta, hanem tesztpályánk egyik legolcsóbb szőnyege 25 euró körüli áron.

Mennyibe kerül egy jóga matrac?

Egy jóga matrac 25 és 110 euró közé kerül. Tehát láthatja, hogy az ár nem igazán mond semmit a szőnyeg minőségéről. A jógaszőnyeg vásárlásakor ne az árát nézze, hanem az összetevőit. Ezek többet mondanak a szőnyeg minőségéről.

Hogyan tisztítsam meg a jógaszőnyeget?

Minden gyakorlat után meg kell permeteznie a szőnyeget egy jóga szőnyeg spray-vel, törölje le és hagyja megszáradni. Ezek a speciális spray-k gyengéden eltávolítják a szennyeződéseket, az izzadságot és a port a szőnyegről, anélkül, hogy károsítanák az anyagok szerkezetét.

Mi a jóga?

A jóga egy filozófiai tanítás, amely Indiából származik. Az indiai filozófia hat klasszikus iskolájához (darshanákhoz) tartozik. Az úgynevezett jógik fizikai és mentális gyakorlatokat gyakorolnak benne, amelyek célja a test és az elme egyesítése és önismerethez vezetni. A jóga azonban nemcsak pihentetően hat az elmére, hanem elősegíti az izmok, az egyensúly és a koncentráció fejlődését is.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

* Ezt a cikket a CHIP szerzői hozták létre, és az ÖKO-TEST „Jóga szőnyegek a tesztben” című cikkének eredményein alapulnak. A tartalom a 2018. december 27-i verzión alapul. A teljes hozzájárulást online vásárolhatja meg. A CHIP tesztközpont nem vett részt a vizsgálatban.