A legjobb online tanfolyamok otthoni gyakorlásra
Élő sportfoglalkozásai az Instagramon több mint 60 000 nézőt gyűjtöttek a bezárás során! És jó okból: izmos edzései és mindig jó hangulatban szenvedélybetegek. Az otthoni gyakorlás folytatása érdekében a fitnesz Youtuber Sissy Mua és partnere, Tiny, mindkét sportrajongó, elindította saját mobilalkalmazását, amely számos sportprogramot kínál. Fogyás, alakítás, zsákmány összpontosítás. Mindenki feladata megtalálni azt, amelyik megfelel a céljának. A videók és a célzott gyakorlatok széles választéka mellett az alkalmazás táplálkozási tanácsokat és Sissy egészséges receptjeit is tartalmazza.
Mennyibe kerül ? Havi 5.50 € -tól.
Hol találja meg ? A "Train Sweat Eat" webhelyen és az alkalmazás letöltésével az App Store-ból vagy a Google Playről.
Összecsukott, felemelt, tiszta. Az Octavie Escure balerina a nappalinkban táncol minket a Fit'Ballet online tanfolyamaival, amelyek a bezárás során nagy sikert arattak a közösségi hálózatokon. A programon: számos kardio- és izomerősítő gyakorlat, amelyet klasszikus tánc és híres balett inspirált az alak alakításához és finomításához. Minden őrült lejátszási listán, távol az unalmas klasszikusoktól !
Mennyibe kerül ? Havi 19,99 € -tól.
Hol találja meg ? A Fit'Ballet webhelyén, vagy az alkalmazás letöltésével az App Store-ból vagy a Google Playről.
A jó szokások visszaállításához a tanév elején a sportedző Lucile Woodward elindítja vadonatúj fitnesz és jóllét programját, amely ötvözi a sportot és a táplálkozást. A cél? Négy héten keresztül edzen minden nap 10 percet (felváltva a videó órákat, kombinálva a kardiót, az izomépítést és a nyújtást), miközben Lucile kiegyensúlyozott receptjeinek köszönhetően megtanulja az egészséges táplálkozást. Plusz: az edző jóindulatú tippjei és tanácsai, hogy motiváltak maradjanak, és hosszú távon megtartsák ezeket az új állásfoglalásokat.
Mennyibe kerül ? Programonként 109,80 €.
Hol találja meg ? A program letöltésével Lucile Woodward weboldaláról.