A ligetszépe előnyei és erényei a Nature AZ
A ligetszépe hihetetlen gyógyhatású olajáról ismert növény. A bőr számára nyújtott előnyei, az a képesség, hogy bizonyos egyensúlyt teremtsen a testben, csak kis része az előnyeinek. Honnan származik a ligetszépe? Hogyan kaphatjuk meg? Milyen adagot kell követni, hogy élvezhesse előnyeit? Itt vannak a válaszok ...
A ligetszépe eredete
A ligetszépe Észak-Amerikában őshonos. Vadul nő az Atlanti-óceánnal és a Földközi-tengerrel határos partvidéken is. Őszibaracknak is nevezik. Ezt a kétéves növényt évszázadok óta használják a hagyományos indiai orvoslásban. A ligetszépe levelét minden típusú seb kezelésére használták. A ligetszépe gyökerét táplálkozási értékük miatt ettük. A kelést és a tályogokat a ligetszépe porral is kezelték. Ez utóbbit a magok pörköléséből nyerik.
A ligetszépe csak a 17. század körül vált népszerűvé Európában. Gyógyhatásait teljesen figyelmen kívül hagyták, és kizárólag díszítő előnyeire összpontosított. Fokozatosan azonban az akkori tudósok érdeklődni kezdtek táplálkozási és terápiás tulajdonságai iránt. Manapság elsősorban csak a ligetszépeolajat fogyasztjuk, amelyet a magjából nyernek ki, bár a növény minden része előnyös.
Az esti kankalin a görög szavak "oïnos" és "ther" koncentrációjával nyerhető, amelyek "bor" vagy "vadállat" fordítást jelentenek. A legenda szerint borban áztatott gyökerei minden vadállat megszelídítésének erejét adták. A ligetszépe (vagy éjszakai élet) becenevét virágainak is köszönheti, amelyek csak éjszaka virulnak. A ligetszépe termesztése az utóbbi évtizedekben egyre gyakoribbá vált, hogy kielégítse mind a virágüzletek, mind a gyógynövények igényeit.
A ligetszépe előnyei
A szív- és érrendszeri problémák ellen
A ligetszépében magas a telítetlen zsírsavkoncentráció. Ezenkívül fitoszterolokat is hordoz, amelyek képesek csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Ez a tulajdonság kiterjesztve lehetővé teszi a szív- és érrendszeri rendellenességek megelőzését. Tanulmányok azt mutatják, hogy a ligetszépe fogyasztása csökkenti az érelmeszesedés kockázatát. Ez a jelenség okozza a szív-érrendszeri baleseteket, valamint a szívkoszorúér mindenféle betegségét. Egyes szakemberek szerint a ligetszépeolaj megakadályozza a trombózist és a magas vérnyomást.
Bizonyított gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A gamma-linolénsav magas koncentrációjának köszönhetően a ligetszépeolaj részt vesz az 1-es típusú prosztaglandinok termelésében, ezek a metabolitok fontos szerepet játszanak a gyulladásos válaszban. Más szóval, ez az olaj részben gátolja a gyulladásos folyamatot és enyhíti a gyulladást. Képes megnyugtatni az osteoarthritis és az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmakat, emellett enyhíti a reumát és az alsó hátfájást.