A müzli egészségügyi előnyei

előnyei

A müzlit eredetileg zabkásaként írták fel gyógyászati ​​célokra, és ma már széles körben használják. Táplálkozási értékein kívül fogyókúrás étrend részeként is használják. Tudjunk meg többet a müzliről.

Milyen a müzli összetétele ?

A svájci orvos által készített müzli alapvetően három elemből áll, nevezetesen: diófélékből, zabból és gyümölcsökből. De a táplálkozási orvos, Bircher-Benner találmánya más formát öltött, és ma már több összetevővel forgalmazzák. Így a müzli jelenleg gyümölcsök (alma, eper, szőlő és málna), gabonafélék (rizs, quinoa stb.) És olajos magvak (tök, len stb.) Keveréke.

A müzli tápértéke

A műzli magnéziumot, káliumot, vasat, rézet, valamint cinket, mangánt, foszfort, nátriumot és kalciumot tartalmaz. A müzli B-, C-, D- és E-vitaminokat is tartalmaz, amelyek elősegítik a test fenntartását egészséges. Kalória szempontjából 100 g müzli átlagosan 450 kalóriát tartalmaz.