A nők nagy része szülés utáni depresszióban szenved - Pizol megemlékezés
Az élet legnagyobb boldogsága, ha a terhesség hosszú várakozása után végre a karjaidban van a babád. Nem lehet elhinni annyi örömöt! Egy új ember, aki megvilágítja az életedet. Kilenc hónapig álmodtad ezt a pillanatot. Vagy talán többet is, ha mindig is anyáról álmodtál.
Mindenesetre ezt a boldogságot néha beárnyékolja az úgynevezett szülés utáni depresszió. Sok nő általában kéknek, szomorúnak és ingerlékenynek érzi magát a hangulatváltozással a szülés után. Nagyrészt a hormonok a hibásak, mivel korábban a csúcspontjukon voltak, hogy támogassák az egészséges terhességet, és hirtelen, bumm! A születés ütemében esnek. Látnia kell azt a nagy életváltozást is, amely a csecsemő megérkezésekor következik be: Sok nő félelmet és szorongást tapasztal, mert nem tudja, hogy képesek lesznek-e jól gondoskodni babájukról és jó anyák lesznek-e. Mások elszigetelődve érzik magukat a társadalomból, és azon gondolkodnak, mikor juthatnak idejük önmagukra, vagy csak a párjuknak szentelhetik magukat.
Kétségtelen, hogy ez a kiigazítás ideje. Semmi sem lesz többé ugyanaz, és ennek nem kell rossznak lennie. De éppen ellenkezőleg! Ez az új lény bejön az életedbe, a partnered és hárman pedig alkalmazkodniuk kell az új dinamikához, és kétségtelen, hogy ez hozza a legnagyobb örömöket.
Ha azonban a szomorúság a baba születése után több mint három hónapig folytatódik, akkor valószínűleg szülés utáni depresszióról van szó. A szülés utáni depresszió tünetei megegyeznek a gyakori depresszió tüneteivel, beleértve:
- ingerlékenység
- szorongás
- Az étvágy megváltozása
- Elszakadás érzése
- Az érdeklődés hiánya a korábban örömteli tevékenységek iránt
- Nehéz összpontosítani
- alvászavarok
- Öngyilkos gondolatok
- Nehézség a napi munka elvégzésében, akár házimunkában, akár munkahelyen.
Ezenkívül a szülés utáni depresszióban szenvedő anya is úgy érezheti, hogy képtelen gondoskodni babájáról. Félhet, hogy egyedül marad a babájával. Vagy túl sokat vagy keveset aggódhat a csecsemő miatt; Negatív érzései lehetnek a csecsemővel kapcsolatban (ezek az érzések ijesztőek, még akkor is, ha nem ártanak a babának, és azonnal szakszerű segítséget kell kapnia).
Ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depressziója van, akkor nem vagy egyedül. A JAMA pszichiátriai folyóiratban megjelent, a témában legnagyobb tanulmány szerint a szülés utáni nők nagy százaléka szenved depresszióban .
A tanulmány konkrétan több mint 10 000 nőt vizsgált meg, és megállapította, hogy 40% -uk szülés utáni depresszióval, 30% -uk terhesség előtt, 30% -uk terhesség alatt szenvedett. Ezenkívül a vizsgált nők kétharmadánál szorongásos rendellenességet is diagnosztizáltak, vagy szülés előtt szenvedtek attól.
A tanulmány felhívja a figyelmet arra, hogy a szülés utáni depressziót gyakran helytelenül diagnosztizálják, és hogy sok nő nem tudja, mi történik velük, és úgy gondolja, hogy normális érzés így érezni a babát. Sok esetben egyes nőknél előfordulhat korábbi pszichiátriai probléma (például olyan bipoláris rendellenesség, amelyet esetleg nem azonosítottak), és a szülés utáni időszak nagyobb kockázatot jelent a nők számára a depresszió és a mánia váltakozó tüneteinek váltakozásában. Ezt a tanulmány szerzője, Dr. Katherine L. Wisner, az északnyugati orvostudomány kijelentette. Számukra ez súlyos népegészségügyi probléma, mivel az anyák mentális és érzelmi jólléte létfontosságú a magzat fejlődéséhez, és nagy hatással van a csecsemők érzelmi és fizikai fejlődésére.
Ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depresszióban szenved vagy van, kérjük, forduljon orvosához, és ha szükséges, konzultáljon orvosával. Vannak kezelések. Érzéseinek nyílt kinyilvánítása egyben az első lépés az érzelmi egyensúly megtalálásában új életében. Kérjen segítséget háztartási munkákhoz, pihenéshez, és ne kihívja magát, hogy tökéletes legyen. Élvezze ezt az új szakaszt, amely villámgyorsan telik el. Nem hiába mondod mindig, hogy a babád már felnőtt, amikor a legkevésbé gondolsz rá. Örüljetek, anyának lenni áldás!