A paleo életmód

A paleo vagy paleolitikum egy olyan életmód, amelyet elneveztek arról az időszakról, amelynek során az emberi faj genetikai szempontból oda fejlődött, ahol most van.

Évmilliókig ez az életmód természetes volt számunkra, másképp nem ehettünk, és a vadászat azt akarta, hogy nagyon erősek legyünk, amikor arra szükségünk van. Ennek eredményeként a környezethez szokott gének lesznek, amelyeket a modern társadalom meg akar bontani.

SZERVES ENERGIABÁR

Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪

Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
Növényi fehérjékben gazdag
Könnyen emészthető
Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
10% kedvezmény kóddal MUSCU

A paleo diéta

Őseink vadászó-gyűjtögetők voltak, és csak a vadonban kapható termékeket fogyaszthatták. A fehérjeforrás tehát hús, hal, kagyló és tojás lesz. A fákon nem nő a cukor és a liszt, ezért a szénhidrátok gyümölcsökből, zöldségekből és bogyókból származnak. A zsír esetében az "állati" hozzájárulás mellett számoljon dióval és magvakkal, avokádóval, olíva- vagy kókuszolajjal, végül csokoládéval + 70%.
A tejtermékek divatosak lehetnek, de akkor még nem léteztek, ezért inkább felejtsd el őket.
Amikor egy őskori ember előtt volt egy teljes fa vagy egy szép zsákmány, nem fogja megfosztani magát attól, hogy a többit a hűtőben tárolja, és figyeljen a vonalára. Megette a telését.
Ennek eredményeként, tetszés szerint, túlzás nélkül, amíg meg nem elégedett ... Végül nincs többé megfosztása önmagától! Vagy inkább majdnem kész. Ételhiány volt gyakori. Bár nem kötelező, jó, ha egy étkezést hébe-hóba kihagy, akár így, akár azért, mert valóban nem vagy éhes, még akkor sem, ha ez a kijelölt időpont.