A pikkelysmr (pikkelysmr) okai a TCM s az 5 táplálkozási tipp szerint

Feladta Katharina Ziegelbauer, 2015. március 3. - 47 hozzászólás

okai

Ismer valakit, aki pikkelysömörben szenved? A válasz valószínűleg "igen", mivel a pikkelysömör az egyik leggyakoribb bőrbetegség. Ausztriában körülbelül 300 000 ember érintett (forrás és alapvető információk).

Ebben a cikkben megtudhatja a pikkelysömör okait a TCM (hagyományos kínai orvoslás) szerint, és melyik 5 táplálkozási tipp segít a bőrének.

Ha maga is érintett, valószínűleg már sokat próbált, hogy végre megszabaduljon a lepedékektől és a viszketéstől. A hagyományos orvoslásban a pikkelysömör gyógyíthatatlannak tekinthető, de tünetei enyhíthetők. Példák: fényterápia, kortizon.

A hagyományos kínai orvoslás elsősorban a TCM gyógynövényekkel kezeli a pikkelysömöröt, amelyet TCM orvosoktól kaphat (pl. Dr. Nicole Konrad Bécsben).

A megfelelő táplálkozás az alapja annak, hogy a bőr hosszú távon jól nézzen ki. A gyógynövények önmagában nem elégek!

Sajnos nincs egyetlen csodaélelmiszer, amely mindent rendbe hozhat. Sokkal fontosabb kihagyni a kedvezőtlen ételeket! De először nézzük meg a pikkelysömör okait.

A pikkelysömör fő okai a TCM szerint:

1. Vérhő

  • minél pirosabb, annál nagyobb a hő
  • minél aktívabb a pálya (új elváltozások), annál nagyobb a hő

2. Vérhiány

  • krónikus állapot
  • ritkán új elváltozások
  • vékony táblák
  • nagyon száraz bőr

3. Nedvesség

  • duzzadt, fájdalmas ujjak és lábujjak (pszoriázisos ízületi gyulladás)
  • folyadékkal töltött vezikulák

  • súlyos viszketés
  • kifejezett skálázás

A pikkelysömör a TCM "fehér gyulladás". Értem, hogy ez azt jelenti, hogy a bőrnek nem kell vörösnek lennie, hanem mindig gyulladás van.

Gyulladás = hő

Az 1. számú táplálkozási tipp, és a legfontosabb ezek közül:

Csökkentse az összes fűtött ételt és italt!

Ide tartoznak: forró fűszerek, gyömbér, fahéj, alkohol, dohányzás, kávé, rántott, grillezett és rántott hús, gyorsétterem, kakaó

Szeretsz napsütésben járni Vigyázzon, nehogy leégjen. Ez még rosszabb a pikkelysömörben szenvedők számára, mint mások.

Csökkentenie kell a stresszt és a haragot is, mivel ezek belső hőt generálnak és súlyosbítják a pikkelysömört.

Egyébként a stressz szélt is okoz a testben, és ezáltal fokozza a viszketést (lásd fent).

Extra tipp a viszketéshez: Igyon krizantémvirágból készült teát (Flos Chrysanthemi Morifolii, Ju Hua). Ezeket a TCM gyógyszertárakban kaphatja meg. A krizantém virágai eloszlatják a szelet és a tiszta hőt.

2. számú táplálkozási tipp:

Hűtsük le a vér melegét zöldséglevesekkel és kompótokkal!

Az alma- és körtefőtt nem csak jó ízű, hanem gyengéden hűsítő hatású is. Ez azt jelenti, hogy lehűtik a vért anélkül, hogy megterhelnék az emésztést.

A nyers ételeknek egyenletes hűtő hatása van, de emésztési problémák esetén óvatosan kell fogyasztani.

A zöldséglevesek is hűsítenek. De hagyja ki a fokhagymát, a póréhagymát, a hagymát és a forró fűszereket, mert ezek ismét forrók.

A kompótok és a zöldséglevesek a száraz bőrre is jót tesznek.

3. számú táplálkozási tipp:

Erősítse vérét a következő ételekkel és italokkal:

vörös bogyós gyümölcsök, cékla (és répalé), vörös szőlőlé, petrezselyem, brokkoli, spenót, mángold, lencse, fekete szezám, mazsola, datolya, sárgabarack (száraz vagy friss), fenyőmag, sárgarépa, tönköly, tojás

Ha vérhiány tünetei vannak (lásd fent), próbálja meg a következőket Gyógymód:

Igyon 1/8 liter vörös répát vagy vörös szőlőlevet minden nap 2 hétig, ne hidegen.

4. számú táplálkozási tipp:

Hagyja ki a tehéntejet!

Különösen igaz ez mindenkire, akinek problémái vannak az ízületeivel.

A TCM szerint a tehéntejnek erős hidratáló hatása van (videó). A nedvesség fontos szerepet játszik a pikkelysömör ízületi gyulladásában.

Ha Ön is túlsúlyos, hajlamos a laza székletre vagy hasmenésre, és ha folyadékretenciója van (ödéma), akkor a tehéntej elfogyasztása mindenképpen jó Önnek!

Egyébként: a tehéntej mellett van cukor a kórokozó nedvesség felhalmozódása szempontjából fő tettes.

5. számú táplálkozási tipp:

Tartson távol az ipari ételektől és a kényelmi ételektől!

Minden olyan mesterséges összetevőt meg kell szüntetni, amelyet az étele során fogyaszt.

Mivel a bél csak korlátozott mértékben tudja ellátni méregtelenítési feladatát bőrproblémák esetén, a bőrnek segítenie kell!

Ha enyhíteni akarja a bőrét, kerüljön mindent, amit a test nem tud megemészteni, maradványok nélkül. Ez magában foglal minden ízfokozót, tartósítószert, adalékot stb.

Extra tipp: A szárított gyümölcsöket gyakran a kén-dioxid tartósítószerrel dolgozzák fel. Ez elősegíti a vér melegét! Vásároljon kéntelenített organikus szárított gyümölcsöket.

És még egy tipp az életmódról: Figyeljen a pszichére és a közérzetére!

A bőrproblémákkal küzdők gyakran érzékenyebbek a stresszre és a konfliktusokra, mint mások.

Ugyanakkor a pikkelysömör viszketésével és megjelenésével még több stresszt okoz! (Mint neurodermatitis szenvedője, ezt túl jól tudom.)

Ezért a stressz kezelésére szolgáló tanulási stratégiák kétszer megtérülnek. Ez lehet meditáció, autogén tréning vagy pszichoterápia.

Sok út vezet Rómába! Válassza ki a sajátját, és kérjen segítséget. A bőröd megköszön. És a lelked is. De a kettő összefügg, amint mindannyian tudjuk.

Kvintesszencia:

  • A TCM szerint a pikkelysömör túl sok hőt jelent a testben.
  • Távolítsa el a menüből a magas hőmérsékletű ételeket, például a forró fűszereket, az alkoholt és a kávét.
  • Főzz magad friss alapanyagokból. Csak kivételes esetekben fogyasszon készterméket vagy gyorséttermet.
  • Ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott életmódot folytasson, elegendő alvással és pihenéssel.
  • Ismerje meg személyes stressz szintjét, és ne menjen túl gyakran rajta.
  • Tartson távol a mindennapi méreganyagoktól, mint a cigaretta, az alkohol és a kávé.

Ha te diétát akar velem együtt változtatni, Annak érdekében, hogy lépésről lépésre javítsa bőrét, örömmel üdvözlöm Önt a "Bízzon a testében - keresse meg a típusának megfelelő étrendet a TCM szerint" online programomban. 3 hónapig videókat, hanganyagokat és szövegeket fog kapni, amelyek tippeket tartalmaznak a mindennapi használatra, és megfelelnek az Ön típusának, én pedig 3 kérdés-válasz webszemináriumban és egy privát Facebook-csoportban fogok támogatni. tudsz bármikor kezdje meg a tanfolyamot. örülök neked!