A SAM elolvasta A jóga étrend ›Sam könyveket ír

Nos, nem nagyon gondolok a diétás könyvekre ... a figyelemfelkeltőm, igaz, a "jóga" szó volt. Felmerült bennem a kérdés: „istenem, most valami nagyszerű dolgot törnek meg, mint a jóga diétával”, és elkezdtem lapozgatni, hogy valóban megvegyem!

A könyv egy kis ayurvédikus tisztító rendszert is leír az otthon számára. A rossz általános alkat miatt nem próbáltam ki őket, de a terapeutámtól ismerem őket.

Összefoglalva, a könyv nem tesz igazat az -IGEN SEI ES DRUMMELT címhez! A „Az álomfigura nyugodt útja” alcím is jobban illeszkedik a népszerű női zavaros magazinok rovatába. Kristen Schultz Dollard és Dr. "A jóga diéta". John Douillard inkább egy igazán megalapozott, szuper könyv a jóga és az ájurvéda élet kezdőinek. A könyv minden bizonnyal nem helyettesíti egy tapasztalt jóga-ájurvéda terapeuta felügyeletét (és itt szeretettel ajánlom Sabine Strutzkét. A kis lépések királynője - legyen az jóga vagy az ájurvéda). Skype-konzultációkat és különféle rendezvényeket is kínál www.sabine-strutzke.de és az ájurvéda másik ajánlása itt Susanne Dahl www.susannedahl.com . Susanne-nal megtudhatja, hogy az ayurvéda nem jelent problémát a helyi ételekkel sem.) De jó az egész nézet, és ösztönzi a részvételt. Számomra egy könyv, amelyet biztosan újra és újra megvizsgálok, így maradhat egy könyvjelzővel abban a könyvben, ahol a Dosha kezdődik 🙂

Minden helyhez kötött és online könyvesboltban elérhető. Az alábbiakban egy társult link vezet, amely eljut az Amazon-hoz:

---