A szájflóra erősítése és védelme - útmutató - egészség
Sok minden történik a szánkban: több mint 800 különböző baktérium él ott. Ez az úgynevezett biofilm fontos a fogak egészsége szempontjából, és véd a betegségek és fertőzések ellen.
Ha a biofilm összetétele kiegyensúlyozatlan, azaz ha a patogén csírák fölénybe kerülnek, ez fogszuvasodáshoz, az íny gyulladásához vagy akár parodontitishez vezethet. Az orvosok még nem tudják megmagyarázni, mi történik pontosan a szájban. A legegyértelműbb jel mindig az íny vérzése, az íny gyulladása (ínygyulladás).
A rossz lehelet a kiegyensúlyozatlan szájflóra jele is lehet. Egyes baktériumok nemcsak gyulladást okoznak, hanem kénvegyületeket is felszabadítanak. Így keletkezik a kellemetlen szag.
A szájvíz csak rövid ideig segít
Az érintettek ilyenkor gyakran szájvízhez folyamodnak. A drogériából vagy a szupermarketből származó alkoholtartalmú öblítők csak rövid ideig, de nem tartósan fedhetik el a rossz leheletet. Egyébként: Ha lenyelsz valamit egy ilyen szájvízből, az kényelmetlen, de nem veszélyes.
A klórhexidinnel szájvízzel más a helyzet. Ezek az alapok csak a gyógyszertárakban állnak rendelkezésre. Minden szájban lévő baktériumot elpusztítanak: rosszakat, de jókat is. A klórhexidin hosszú távon sejthalálhoz vezet azáltal, hogy lyukakat szakít a sejtfalakon. A mellékhatások számosak:
- A nyelv és a fogak elszíneződhetnek
- fokozott fogkőképződés
- Ízváltozás
- A szájüreg irritációja (égése)
- A gomba képződésének veszélye - különösen a nyelven
Ezért ezt a szájöblítőt csak korlátozott ideig szabad használni fogászati kezelés részeként.
Fontos a fogorvos szakszerű tisztítása
Ha a szájflóra megdől, csak a professzionális fogtisztítás segít. Különösen trükkös, amikor a kórokozó baktériumok az íny és a fogak között telepednek le - az úgynevezett zsebekben. Ezután a fogorvosnak mélyen be kell mennie a zsebébe, és el kell távolítania a lepedéket.
A legjobb megelőzés: mossa meg a fogát
A legjobb megelőzés valójában a fogkefe - akár kézzel, akár elektromos úton. A fogorvosok azt javasolják, hogy legalább naponta kétszer mossanak fogat, és tisztítsák meg a fogak közét is fogközi kefékkel vagy fogselyemmel. Ha mégis le akarja öblíteni, akkor ezt azonnal tegye meg. Sok fogorvos azt is javasolja, hogy évente kétszer végezzen professzionális fogtisztítást.
Kamilla és Co: természetesen erősíti a szájflóra
Támogathatja a szájflórát kamilla, sóska, kakukkfű, ribwort, zsálya vagy körömvirág természetes szájvízzel. A növények kivonata a gyógyszertárban kapható. Oldjon fel néhány cseppet vízben - kész a természetes szájvíz.
A megfelelő táplálkozás is segíthet: sok étel, például gyömbér, hagyma, fokhagyma, brokkoli, paradicsom, szezám vagy chili egész testünket erősíti a gyulladás ellen - és ezáltal a száj is. Mert: A szájflóra mindig saját egészségünk tükre. Ha a száj rendben van, akkor jól vagyunk.
A fogaink: a test csodái
Annak érdekében, hogy a fogak szépek maradjanak, gondoskodni kell róluk - különben fennáll a kockázata olyan betegségeknek, mint a fogszuvasodás és a fogágybetegség. Kérdések és válaszok a fogak témájával kapcsolatban. több