A teák terhesség alatt tiltottak
A terhesség alatt tiltott teák vérzést, összehúzódásokat és akár vetélést is okozhatnak. Egyes növények nem éppen barátságosak a terhességgel, tekintettel azok tulajdonságaira, amelyek általában előnyösek a test számára. A terhes nő azonban rendkívül érzékeny nő, akinek óvatosnak kell lennie bármivel, amit eszik vagy iszik a terhesség befejezése érdekében. Ezért a terhesség alatt nem csak az alkohol használata tilos, számos gyógyteát a terhes nőknek is kerülniük kell. Tudja meg, mely teák terhesség alatt tilosak.
Miért tilos néhány teát terhesség alatt?
Egyes teák, különösen a tasakokban találhatóak, a tényleges növényeken kívül koffeint vagy más, a terhességet károsító anyagokat tartalmaznak. Szakértők szerint a citokróm P450 1A2, a koffein anyagcseréjében részt vevő fő enzim, nincs a placentában és a magzatban. A koffeint tartalmazó folyadékok átjutnak a placentán, és nagyon gyorsan eljutnak a csecsemőkhöz. Ezenkívül a koffein csökkenti a méhlepény véráramlását.
Vannak olyan növények is, amelyek vízhajtó hatásúak és kiszáradáshoz vezetnek, mások székrekedésben vagy fordítva, hashajtó hatásúak, más növények vérzést, összehúzódást, vetélést okozhatnak.
Vannak olyan növények, amelyek irritálják a gyomornyálkahártyát és a vékonybelet, mások mérgező anyagokat tartalmaznak, amelyek a magzatig a méhlepényen keresztül juthatnak el.
Terhesség alatt tilos teák
- Zöld tea: koffeint tartalmaz,vízhajtó hatású és kiszáradáshoz vezethet; emellett úgy gondolják, hogy csökkenti a folsav felszívódását;
- Cickafarkfű: meningealis hatása van (ami menstruációt okoz) és vetélést indíthat el;
- üröm: serkenti a méh összehúzódásait és kiváltja a menstruációs ciklust;
- Csípős paprika: serkenti a méh összehúzódásait;
- Vérfű: kiváltja a menstruációs ciklust és serkenti a méhösszehúzódásokat, korai születést okozva;
- Édesgyökér: serkenti a méhösszehúzódásokat, emenagóg (kiváltja a menstruációs ciklust);
- boróka: illóolajat tartalmaz és keserű anyagokkal rendelkezik, emenagóg hatással;
- Levendula: kiváltja a menstruációt. Szoptatás alatt is ellenjavallt, mert csökkenti a tej szekrécióját;
- bazsalikom: serkenti a méh összehúzódásait és kiváltja a menstruációs ciklust;
- Salvia: keserű anyagokat tartalmaz, és a benne lévő ösztrogén anyagok miatt méhstimuláns. Szoptatás alatt is ellenjavallt, mert csökkenti a tej mennyiségét;
- kakukkfű: méhstimuláns és kiváltja a menstruációs ciklust;
- Fagyöngy: serkenti a méhösszehúzódásokat és kiváltja a menstruációs ciklust a terhesség alatt. A szoptatás alatt sem javallt, mert csökken a tej mennyisége;
- rozmaring: terhesség alatt ellenjavallt, mert gyomor-bélgyulladást okoz, amely a gyomor és a vékonybél nyálkahártyájának gyulladásában nyilvánul meg.
- ánizs: stimulálja az összehúzódásokat;
- Fahéj: méhstimuláns (kis adagokban felhasználható fűszerként);
- lepény: mérgező anyagokat tartalmaz, amelyek könnyen elérhetik a babát.
- Málna levelek egyes szakemberek biztonságosnak tartják, míg mások szerint "egykor" a terhes nők málna levél teát használtak a vajúdás megkönnyítésére és a szülés gyorsítására.
A terhesség alatt fogyasztható teák
- Gyömbér tea enyhíti az émelygést, elősegíti az emésztést és enyhíti a gyomorproblémákat. Hozzáadhat 3-4 szelet friss gyömbérgyökeret egy forralt vízzel teli csészéhez.
- Csalán tea fontos vas-, magnézium- és kalciumbevitelt biztosít. A legjobb, ha naponta egy pohárnál többet nem iszik.
- Málna levél tea A terhesség második trimeszterétől kezdődően Ez a tea felkészíti a méhet a születésre és megakadályozza a szülés utáni vérzést; gazdag kalciumban és magnéziumban. A terhes nőnek naponta egy csészét kell inni.
- Pitypang tea enyhe vizelethajtó hatása van és káliumot tartalmaz.
- menta tea Jó a gyomorizmok ellazítására, és hasmenés, hányinger, hányás esetén segít.
A természetes gyógyszertárakban gyógynövény-keverékekből származó teákat találhat, amelyek terhes nők számára készültek.
Mit mondanak a szakemberek a terhesség alatt tiltott teákról?
A táplálkozási szakemberek nem tudnak egyetérteni, amikor a terhesség alatt fogyasztanak teát. Míg egyesek a teafogyasztást bizonyos ajánlott dózisok túllépése nélkül ösztönzik, mások úgy vélik, hogy a terhesség 40 hete alatt csak kis számú tea és gyógynövényes infúzió engedélyezett. De vannak bizonyos pontok bizonyos növényekről is, amelyek vérzést, összehúzódásokat vagy akár vetélést okozhatnak, valamint bizonyos növényekről, amelyek terhesség szempontjából előnyösek.
Nicole Tracy, a gyógynövények szakértője és táplálkozási szakértő úgy véli, hogy: Általában a gyógyteák nagyon biztonságosak és előnyösek a terhesség alatt, ha az ajánlott adagokat nem lépik túl.
A gyógyteák fogyasztása bölcs döntés a koffeintartalmú teák rovására. A koffeinitalok vízhajtó hatásúak, csökkentik a tápanyagok felszívódását és kimerítik a mellékveséket. Ez miközben a gyógyteák hidratálnak, segítik a tápanyagok könnyû asszimilálódását, és még a testet is táplálják terhesség alatt. A gyógyteák csökkenthetik az émelygés tüneteit, sőt segíthetik a méh születésre való felkészülését. A terhes nőknek természetes gyógyteákat és nem borítékteákat kell választaniuk, hacsak a gyártó nem garantálja, hogy 100% -ban természetes. Csalán, gyömbér, málna, pitypang vagy menta teára mennék. "
Valamivel óvatosabban más szakemberek szerint a teákat kerülni kell, vagy legalábbis körültekintően kell fogyasztani. és adj egy elég bőséges listát a gyógyteákról, amelyeket a terhes nőknek el kell kerülniük.
Mihai Bardas háziorvos azt mondja: "Annak érdekében, hogy ne kockáztassunk semmit, jobb, ha egy gyümölcslevet iszunk, van benne C-vitamin-bevitel, csillapítja a szomjat, segít megfázás esetén, segíti az emésztést, székrekedés esetén és hidratálja a testet Valóban vannak olyan növények, amelyek csillapítják a terhesség tüneteit, és olyan növények, amelyek károsíthatják az anyát és a magzatot, de mindkét esetben nagy mennyiségű tea elfogyasztásáról van szó. tea és a terhesség tünetei nem tűnnek el egy korty teából. "
Annak elkerülése érdekében, hogy a terhesség alatt a tiltott teák fogyasztása okozhat-e komplikációkat, jó lenne beszélni a terhességet figyelemmel kísérő orvossal, táplálkozási szakemberrel, természetgyógyásszal vagy homeopáttal. A kétségek eltávolítása érdekében igyon teát kis mennyiségben. Egy csésze kedvenc teád, naponta egyszer, nem árthat neked.