A testépítés legjobb munkái
Mindenki azt szeretné csinálni, amit a legjobban szeret az élettel, anélkül, hogy a többiek miatt kellene aggódnia. Sajnos óriási különbség van a vágy és a valóság között. Tehát ahhoz, hogy táplálkozzunk, kifizetjük a számlákat és befektessünk valódi szenvedélyeinkbe, áldozatokat kell hoznunk. Mert hacsak nem profi sportoló vagy, sok pénzt keresel, teljes munkaidőt kell találnia magának. Ez pedig az erőnléti edzésen túl az Ön igényeinek kielégítése és egy bizonyos életszínvonal fenntartása érdekében.
A teljes munkaidős munka és a képzés kombinálása minimális szervezettséget és fegyelmet igényel. Miért ? Mivel a napokat gyorsan tölti és szakítja a munka, a napi 4-6 étkezés, edzés az edzőteremben anélkül, hogy megfeledkezne az elegendő alvásról. Röviden, ez egy pokoli tempó, nagyon tartós tempó, ami alááshatja céljait ha rosszul jársz. Ahhoz, hogy ez működjön, szervezettnek kell lennie, és a lehető leghatékonyabban kell kezelnie az idejét. Például előre megtervezheti étkezését, elhozhatja a munkahelyére, hogy a legkényelmesebb időben fogyassza el őket.
A munka típusa hogy igen, nagy hatással lehet az izom fejlődésére. Vegye figyelembe, hogy a választott munkától függetlenül mindig vannak pozitív és negatív szempontok.
Így, melyek a legalkalmasabb munkák egy testépítő számára ? Mivel nem mindenkinek ugyanaz a szakterülete és azonos képességei, nehéznek tűnik a kérdés megválaszolása. Kicsit mélyebbre ásva azonban fel tudtunk sorolni 4 olyan munkát, amelyek tökéletesen illeszkednek a testépítő életmódjához.
MAGNÉZIUM magas asszimilációval
A magnézium az emberi test elengedhetetlen eleme, amely elősegíti a jobb fizikai és izom-helyreállítást, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Magas asszimilációs magnézium komplex (citrát + biszglicinát)
- Egyedülálló biohasznosulás, nagyon magas koncentráció
- Harcol a fáradtság és a stressz ellen
- Elősegíti az alvást és a gyógyulást
- Káros segédanyagok nélkül/Franciaországban gyártva
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
1 - Irodai munka: 9–17
Első pillantásra testépítőnek lenni és irodai munka teljesen ellentétesnek tűnhet az életmóddal. Ha azonban jobban megnézzük, rájövünk, hogy ez a fajta munka jelentős előnyökkel járhat. Így, mivel az órák rögzítettek, szabadságot ad Önnek arra, hogy munkája előtt vagy után rendezze az idejét, ahogy szeretné.
Az egyetlen hátránya az edzőterembe járás. Mert 17 óra után lehet, hogy zsúfolt lesz, és forgalmi dugók lehetnek az odaérkezéshez. Röviden, elég ahhoz, hogy gyengítse a motivációt. Ehhez hozzáadjuk a 8 órás fizikai aktivitást, amelyet egy íróasztal mögött ülve töltöttünk. Támogatni kell őket, és főleg ahhoz, hogy el tudja állítani a nap sok étkezését. A vállalatok által alkalmazott politikától függően, például attól, hogy étkezhet-e vagy sem a munka képernyője előtt, ez többé-kevésbé nehéz lehet.