A titkok a; Vízelem az ajurvéda és a biokozmetikumok között
A környezetünk által kínált számos természeti erőforrás között természetesen megtaláljuk a "vizet", amely az élet elengedhetetlen eleme, és számos előnyben gazdag.
Szakértelmére építve a LÉTIKA ma felfed néhányat ősi titkok az ájurvédikus orvoslásból. A víz napi jólétforrás és igazi szépséges szövetséges, ha intelligensen használjuk.
Víz az ételekben
Testünk 70% -ban vízből áll. Nem meglepő tehát, hogy az étrendben javasolt mennyiséget gondosan tanulmányozták és hosszasan megvitatták az idő hajnala óta.
A hidratálás a napi vízfogyasztástól függ. E szükségletek kielégítéséhez ezért elengedhetetlen a helyes cselekvések napi szintű elfogadása.
Az ayurvéda elvei szerint kerülni kell a hideg víz ivását. Hasonlóképpen, az étkezés utáni vízfogyasztás ronthatja a toxinokat, mert zavarja az emésztést és gyengíti a májat.
Az egyik leghatékonyabb felhasználási mód az igyon forró vizet (mint egy növény nélküli gyógynövény tea) testünk megtisztítására. Ez a folyamat, amelyet rendszeresen meg kell ismételni az étkezésen kívül, lehetővé teszi a méreganyagok „emésztését” annak érdekében, hogy kiküszöböljék azokat. Mérsékelt hőjének és mindenféle aromatizálás hiányának (citrom, tea, infúzió stb.) Köszönhetően ez a módszer a szervezet számára gyors asszimilációt és valódi hidratálás, amely a bőr szépségére reflektál.
Ne feledje, hogy ez is egy elfogadható rutin, éhgyomorra és ébredéskor hogy emésztőrendszerünk gyengéden kialakulhasson és megtisztulhasson, mint a szerveink belső zápora. Ha lehet, forraljon gyengén mineralizált vagy fordított ozmózisú vizet, majd öntsük ezt a vizet egy réztartályba egész éjjel, hogy kihasználhassa antiszeptikus és gombaölő tulajdonságait. Igya meg melegedve ébredés előtt minden más étel. Ezután egészítsen ki kis mennyiségű tiszta vizet a nap folyamán, anélkül, hogy megvárná a szomjúság érzését, ami akkor már a kiszáradás késői jele lenne.
Amellett, hogy italként fogyasztják, a víz leginkább az élelmiszerekben található meg, különösen a gyümölcsökben és a zöldségekben. Ezért meleg idő esetén, de egész évben be kell vezetni őket az étrendbe, hogy hidratálást és vitalitást nyújtsanak testünknek. Az ayurvédikus étrendben, gyümölcsöket étkezések között fogyasztják hogy ne erjedjenek a gyomorban. Ugyanis más ételekkel együtt fogyasztva megakadályozzák az emésztési folyamatot, különféle rendellenességeket okozva. Egyedül fogyasztva nagyon gyorsan emészthetőek.
Mérsékelten a bőrön
Ez már nem rejtély: a hidratálás az egészséges bőr velejárója, így biztosítva a ragyogó arcszínt. De akkor azt jelenti-e, hogy hidratálja a bőrt külső vízzel? ?
Néhány beérkezett ötlettel ellentétben, a vizet óvatosan kell felhordani az epidermiszre. Ősi felhasználása beöntések számára van fenntartva: a víz funkciója a mosás vagy távolítsa el a szennyeződéseket, amelyeket egy tisztító kezeléssel eltávolított. De a víznek nem szabad a bőrön maradnia, hanem meg kell szárítani. A bőr felületi rétege (az epidermisz) valóban hidro-lipid filmmel borított. Ennek a védőgátnak a feladata többek között az, hogy tartósan megőrizze a bőr mélyén (a dermis), a belső fogyasztásból származó víz. A bőr felületére kenve, a koncentrált vizes termékek szárító hatásúak. Kérdés: párolgásuk, amely a természetes hidratáció egy részét magával viszi.