A Toman Diet program Toman Diet Romania szakaszai

A Toman Diet egy személyre szabott, többlépcsős súlycsökkentő program, amelynek során kiegyensúlyozott és egészséges életmódot tanul meg, amelyet a program befejezése után is könnyű fenntartani.

MIT VONATKOZIK A KONZULTÁCIÓK?

Az első konzultációhoz előzetes időpont-egyeztetés szükséges, és a későbbi konzultációkról egyeztetünk szakembereinkkel. A konzultációkra 2-3 hetente egyszer, vagy az ügyfél igényeitől függően kerül sor. Csak a szakemberünk vesz részt a konzultáción az ügyféllel együtt, meghitt és kellemes környezetben. A konzultáció során az ügyfél megkapja az összes információt, amely az egészséges módon történő fogyáshoz szükséges. A Toman Diet egy személyre szabott, több szakaszból álló fogyókúrás program, amelynek során folyamatosan figyelemmel kíséri Önt, hogy kiegyensúlyozott és egészséges életmódot nyerhessen, amelyet könnyű fenntartani a program befejezése után is.

HOGYAN MŰKÖDIK?

A program a ketózis folyamatán alapul, amely magában foglalja a zsír energiává történő átalakítását és az izomtömeg fenntartását. A test fokozatosan készen áll arra, hogy belépjen ebbe az állapotba, ezért át kell menni a 4 szakaszon:

1. szakasz

Az első konzultáció az ügyféladatok és a kapcsolódó mérések rögzítésével kezdődik, ami speciális skálán történik. Ez a skála a testtömeg, a zsigeri zsír, az általános zsír, az izomtömeg és a BMI értékét méri. Ezt az 5 paramétert figyeljük a Toman Diet program során, de nagy hangsúlyt fektetünk a zsírtömeg és az izomtömeg százalékos arányára és azok fejlődésére. A 2 értéktől függően a menüt is tovább hozzuk létre. Javasoljuk, hogy a programot egy elemzéskészlettel kezdje, amelyet a program végén alkalmazott elemzésekkel való összehasonlításként fognak használni. A súlycsökkenéssel bizonyos állapotok jelentősen javíthatók vagy javíthatók.
Az első szakasz 3 napos méregtelenítést és 11 napos fehérjetartalmú étrendet foglal magában, amelyben a súlycsökkenés fokozatos. Az ügyfél megkapja a teljes programot, amelyben szerepelnek: a napi folyadékigényt és a teljes menüt.
A súlycsökkenés ebben a szakaszban gyorsabb (1–6 kg fogyhat).

2. szakasz

A második konzultációra 2-3 héttel az első találkozó után kerül sor, amikor a mérések ismét megtörténnek. Az első szakasz korlátozóbb, az eredmények látványosak, ami motiválja az illetőt a folytatásra. A második szakasz addig tart, amíg az ügyfél el nem éri a kívánt súlyt, és sokkal megengedőbb, mint az első, és a fogyás lassabb (1-1,5 kg/hét). Az engedélyezett zöldség- és húsételek listája növekszik, csatlakozva a Toman termékekhez, amelyek viszont változatosabbá válnak snackek (ostya, csokoládé, bogyók, kekszek stb.) Bevezetésével. Ebben a szakaszban a mozgalomnak nagyon fontos szerepe van.
A két szakasz végén a jótékony hatás nemcsak kívülről (nem kívánt kilók csökkenése, a bőr, a haj, a körmök jobb megjelenése, magas energiaszint), hanem belülről is megmutatkozik, annak a ténynek köszönhetően, hogy a koleszterinszint szabályozásra kerül. Többek között csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, növeli a kalcium asszimiláció erejét.

3. szakasz

Miután elérte a kívánt alakot, vagy 1-2 kilogramm távolságra tőle, az ügyfél a 3. szakaszba lép, amely magában foglalja a visszatérést egy olyan életmódhoz, amely vegyes és változatos, hosszú ideig tartó menüt tartalmaz. Így elkerüljük a jo-jo effektust. A súlystabilizálás, az oktatás és az egészséges táplálkozás alapelveinek megvalósítása a hosszú távú testsúly megőrzését szolgálja. Ebben a szakaszban naponta 2 Toman termék marad, így a fogyás folyamata folytatódik.

4. lépés

Célunk, hogy az ügyfeleket egészséges életmódra tereljük, kiegyensúlyozott és változatos menüvel, amelyet életük végéig könnyen fenntarthatnak. A Toman Diet tapasztalat segít átalakítani testét belülről kifelé: rugalmas és harmonikus test, feszesebb bőr, izomtömeg normális paraméterekkel. Mindez energiát és új kezdet hangját adja, és jobb verzióddá válsz!