Fogyni hCG hormonokkal - mennyire kockázatos az étrend
Írta: Laura Pomer | 2020. november 16., 13:43
Olyan étrend, amely napi 500 kalóriát tesz lehetővé, és hormoninjekciókat is biztosít? Nem hangzik különösebben egészségesnek. Ennek ellenére néhány nő esküszik az állítólagos anyagcsere-kezelésre az úgynevezett terhességi hormon hCG-vel. A STYLEBOOK megkérdezte a szakértőket, hogy az egész sikeres étrend lesz-e, vagy messzemenő kockázatokat rejt magában.
Mi a hCG hormon?
Az étrend névadó rövidítése, a hCG, az "emberi koriongonadoptrin" kifejezés. A hormon terhesség alatt felszabadul a méhlepényben, így az összes szükséges tápanyagot a serdülő látja el. Amint a csecsemőből hiányzik valami, a hCG megváltoztatja az ellátást, majd az anya zsírsejtjeit megérinti.
Honnan jött a hCG-vel történő fogyás ötlete?
Dr. A.T.W. Simeons († 70) tudott az úgynevezett terhességi hormon hatásmechanizmusáról. Az ötvenes években gyakorló brit orvos sokáig kereste az elhízás megfelelő kezelését, amíg fel nem merült a hCG alkalmazásának ötlete. Alacsony kalóriatartalmú étrenddel együtt a külsőleg biztosított hCG segíthet a betegek fogyásában - legalábbis ez a feltételezése.
"Hollywood Diet" -nek is nevezik
Még akkor is, ha a hCG diéta meglehetősen ésszerűtlennek tűnik, állítólag sok nőnek volt tapasztalata ezzel kapcsolatban, állítólag Catherine Zeta-Jones és Renée Zellweger színésznőkkel, valamint Britney Spears énekesnővel. Ezért használják ebben a kontextusban a „hollywoodi diéta” kifejezést is.
Hogyan működik pontosan a diéta?
A hCG diéta lefolyása, amely állítólag "anyagcsere-gyógyulást" jelent, három szakaszra oszlik.
1. Indítsa el Betöltési napok. Az első és a második napon sok ételnek kell lennie. A szélsőséges ételek és következésképpen a kalóriabevitel elősegítheti az anyagcserét és felkészítheti a testet a kontrasztprogramra.
2. A harmadik napon kezdődik Diéta szakasz. A következő 21 napban csak 500 kalória engedélyezett - rendkívül kevés! Egy felnőtt nő napi igénye körülbelül 1900 kalória, a férfiaknak még 2400 körülire van szükségük. A szénhidrátok (cukor, alkohol), édesítőszerek, olajok, vaj és minden más tejtermék ma már szigorúan tilos, csak kis fehérje, gyümölcs és zöldség adagokat használnak az asztal. A diéta részeként a hCG-t injekcióval vagy orálisan adják be cseppek vagy tabletták formájában.
3. A harmadik a Stabilizációs szakasz. A hCG szünetel - most a feladat a súlycsökkenés sikerének megszilárdítása és a jo-jo hatás megakadályozása. A napi megengedett kalóriák számát fokozatosan 1000 és 1200 kalória közé növelik, hogy a szervezet lassan hozzászokhasson a "normális" bevitelhez. A cukor és a szénhidrátok egyelőre tabuk maradnak.
Csak ha hat hét telt el, akkor újra fokozatosan ehet az összes ételcsoportból. A tudatos étrend továbbra is ajánlott.
Ezt mondja a szakember
„Ha kevesebbet eszel, akkor lefogy. A hCG terhességi hormonnak nincs hatása rá ”- ez biztosítja Prof. Dr. a STYLEBOOK kérésére. med. Thomas Konrad, a Rajna-Fő Metabolizmus Központ vezetője.
Az endokrinológus és a diabetológus a témával foglalkozó szakcikkre hivatkozik, amely a PubMed orvosi adatbázisában található. Azt állítja, hogy fél évszázad elteltével is hiányzik a HCG diéta hatékonyságának tudományos bizonyítéka. És: "Aggasztó, mennyire kevés figyelmet fordítanak a hCG-készítmények alkalmazásának lehetséges veszélyeire (...)." Eszerint a hcG bevitele több kárt okozhat, mint hasznot.
Melyek a hCG diéta veszélyei/mellékhatásai?
A hCG nem engedélyezett gyógyszerként fogyás céljából. Valójában a reproduktív gyógyászatban használják - a hormon állítólag segít a nőknek abban, hogy elérjék gyermekvágyukat. De nekik is javasolják a fejfájás, fáradtság, depressziós hangulat és a ciklus ingadozásának valószínűségét, mint lehetséges mellékhatásokat.
Még ennél is rosszabb: a hCG ellátása hosszú távon növelheti a trombózis kockázatát - az erek szűkületét, ami a vérrög okozta gyenge véráramlást eredményezheti az artériákban, és a legrosszabb esetben ez halálos kimenetelű lehet.
A szállított hCG befolyásolja a női ciklust és elnyomja az agyalapi mirigy működését (= hormonális mirigy az emberi agyban, amelyben a szaporodás szabályozott). A testet úgy szimulálják, hogy már terhes - ezért a nőket nem szabad meglepni, ha a terhességi teszt hibásan pozitív, ha hCG-étrendet tartanak.
Nemcsak a hormonbevitelt kell kritikusan szemlélni
Az olyan étrendszakértők, mint a táplálkozási szakember, Sven-David Müller, szintén kritikusan értékelik a kalória drasztikus csökkenését. Ha csak napi 500 kalóriát fogyaszt, akkor automatikusan lefogy - „Ehhez nincs szüksége hormonokra” - mondja Müller. A saját testének ilyen heteken át történő korlátozása azonban súlyos egészségkárosodást okozhat.
A szakember figyelmeztet az anyagcserezavarokra, a vesekárosodásra, a szívritmuszavarokra és az izmok lebomlására. Ez utóbbi halálos következményekkel járhat, mivel a szív is izom.
Következtetés
Mint már sejtettük, az ellentmondásos hCG diéta a legjobb esetben is kockázatot jelent. A fogyni vágyó nőknek sürgősen távol kell maradniuk ettől, ehelyett egészséges étrendet és testmozgást kell kipróbálniuk.