A váladékmentes és savmegkötő ételek listája! Silke Leopold

Henry Lop második vendégbejegyzése. További információt és hasznos tippeket találhat YouTube-csatornáján.

Örülök, hogy német nyelven bemutathatom a nyálka és savmegkötő ételek listáját. Ez Spira professzor honlapjának fordítása.

Ennek alapját Arnold Ehret könyvei és tapasztalatai jelentik. Néhány könyve szabadon elérhető e-könyvként itt található.

A gennyes, nyálkás és savképző ételek túlevése nagy probléma a világon. Nagyon sok ember nem veszi észre, hogy ezek az ételek mennyire károsak az egészségükre és a közérzetükre.

Kevesen tudják, hogy melyek azok az ételek, amelyek valóban MUCFREE-k, és mennyire fontosak a betegségek gyógyításához és az egészség megőrzéséhez. A nyákmentes/nyákmentes szó azokhoz az élelmiszerekhez tartozik, amelyek nem genny- vagy nyálkaképződnek az emberi testben. Az ilyen ételek emésztenek anélkül, hogy vastag, viszkózus nyálkát hagynának a gyomor-bél traktusban. Ez magában foglal minden zsír- és keményítőmentes gyümölcsöt, zöldséget, salátát (lásd a listát).

A SCHLEIMFREI kifejezést Prof. Arnold Ehret hozta létre a 19. század elején a Die Schleimfrei Heilkost ’’ című könyvében. A nyálka nélküli gyógyszeres étrend magában foglal minden nyers és főtt gyümölcsöt, keményítő nélküli zöldséget és főtt, párolt vagy nyers zöld leveles zöldséget és salátát/gyógynövényt. A nyálkamentes gyógyszeres táplálék egy gyógyító rendszer, egyénileg adaptált hosszú és rövid távú böjt + menükkel kombinálva, amelyek fokozatosan válnak át a nyálkában gazdagról a nyálka-/nyálkamentes étrendre.

FIGYELEM! Ez a folyamat sok évet vesz igénybe!

Soha MA-tól HOLNAPig, erre figyelmeztetem. Erre példa Ashton Kutcher színész. Azonnal átállt a frutárius étrendre. Néhány nap múlva a kórházba került. Aztán a gyümölcsöket hibáztatta érte. Alábecsülte a gyümölcsök erős tisztító erejét, és az évek óta felhalmozódott méreganyagok túl gyorsan oldódtak benne, ami erős méregtelenítést eredményezett.

Ezért volt/fontos, hogy Arnold Ehret, Prof. Spira és én lassan lépjünk át. Nem számíthat arra, hogy ezentúl megváltoztatja régi életmódját, csak enni gyümölcsöt mellékhatások nélkül. Bizonyos mennyiségű tisztításra van szükség, és ez hosszú éveket vehet igénybe. Kérjük, soha ne becsülje alá ezt.

A nyákmentes gyógyszeres étrend további fontos terápiái a napozás, az edzés, a vastagbél tisztítása stb.

Arnold Ehret kijelenti, hogy a nem kezelt hulladék keringése, amelyet genny-, nyálka- és savképző ételek fogyasztása vált ki, az emberi betegség forrása.

Az alábbi lista tartalmazza a leggyakoribb nyálkamentes és alacsony nyálkahártyájú ételeket. Egyes élelmiszerekben kevés a keményítő, ezért tartalmaznak némi keményítőt. Ezen élelmiszerek közül sok az egészséges életmódra való áttérés során kiválónak bizonyult, ezért szerepelnek itt a listán.

Az Ehret nyálkamentes gyógyhatású tápláléka elmagyarázza, hogy a főzés hogyan javítja egyes keményítőtartalmú zöldségeket, ezáltal növelve a tisztítási képességeket.

Fontos megérteni, hogy a nyálkamentes gyógyszeres táplálékot olyan rendszernek kell tekinteni, amely a károsról a kevésbé káros ételre való áttérésre szolgál.

Ismét sürgős figyelmeztetésem. Ne váltson azonnal teljesen SLIM-mentesre, és az első években még mindig vegyen be valamit SLIMY-t az étrendjébe (például avokádó, durian, fiatal kókuszdió stb.).

A rendszer alkalmazásának teljes megértése érdekében ajánlom, hogy tanulmányozza Arnold Ehret könyveit. Van néhány ingyenes könyv PDF formátumban itt.

Nyálka és savmegkötő ételek listája

Leveles zöldségfélék (MUCTURAL)

sült saláta kitûnõ
Pak choi
Káposzta
Levélkáposzta
Pitypang levél
Kelkáposzta
endívia saláta
Kerti gyógynövények (bazsalikom, petrezselyem, koriander, kapor, rozmaring, kakukkfű stb.)
Saláta (zöld, piros, római saláta, jéghegy ...)
spenót
Svájci mángold
Vízitorma
...

Nyers zöldségfélék/gyökér, szár, gyümölcs (ALACSONY KÖTÖZŐ VAGY KÖZÉSZÍTŐ NÉLKÜL/MUKOMETRIKUS VAGY Alacsony MÁKOK)

spárga
fekete-fehér retek bőrrel
kelbimbó
zeller
Uborka
pitypang
Cikória
póréhagyma
zöldhagymát
Hagyma
paprika
Cékla
vöröskáposzta
Hínár
Csírák (lucerna, retek, brokkoli, retek)
Zöldkáposzta (borsó zöld, napraforgó zöld, koriander zöld, pórus zöld, hagyma zöld)
Cukorrépa
paradicsom
cukkini
Jackfruit

Sült zöldségek/Gyökerek/Gyümölcsök (ALACSONY KEMÉNYZŐ VAGY KEMÉNYEZŐ/MÓDOSÍTÁS NÉLKÜL)

spárga
Brokkoli (sült vagy párolt)
Kelbimbó (párolt)
Butternut tök/Hokkaido tök (sült)
Sárgarépa (párolt)
Karfiol (párolt vagy sült)
zöldborsó (párolt)
Paprika (zöld, piros, sárga, narancs)
Chili (piros, sárga, zöld, narancs)
Sütőtök (sült vagy párolt)
Édesburgonya (sült)
Cukkini (párolt vagy sült)

Érett gyümölcsök (nyálkamentes)

Almák
Sárgabarack
Banán
Cherimoya
Cseresznye
Szeder
Vérnarancs
Sárgadinnye dinnye
Cseresznye
Grapefruit
Datolyaszilva
Szőlő
Sárgadinnye
Citrom
Mandarinok
Áfonya
Mangó
nektarin
narancssárga
papaya
Őszibarack
Körte
ananász
Szilva
Gránátalma
Málna
Meggy
Egres
Eper
Görögdinnye

Szárított vagy sült gyümölcs (nyálkamentes)

Almák
Sárgabarack
Banán
Áfonya
Cseresznye
Áfonya
Ribizli
Dátumok
Ábrák
Mazsolák
kiwi
mangó
őszibarack
ananász
Szilva
Eper

Itt * szárított gyümölcsöket találhat nyers ételminőségben.

100% gyümölcslé, szirup és méz

Ágáve nektár
Kókusztej
Gyümölcszselé (cukor nélkül)
Juharszirup (100% tartósítószer nélkül)
Melasz (tartósítószer nélkül)
Méh méz (nem vegán)

Arnold Ehret összes írása (a koplalás, a váladékmentes gyógyszeres táplálkozás és az egészségügy témájában), amelyeket Németországban, majd később az USA-ban írt, a következő két könyvben találhatók:

A Bertrand Heidelberger által készített 7 gyógynövény támogatja az egész emésztőrendszert, serkenti az anyagcserét, és segíti a méregtelenítést és a tisztítást. "A testmozgás, a sport, a létfontosságú anyagokban gazdag étrend és a méreganyagok elkerülése mellett a keserű gyógynövények döntően hozzájárulhatnak a méregtelenítéshez, a tisztításhoz és az anyagcsere stimulálásához."

Bibernelle
köménymag
édeskömény
boróka
Üröm
ánizs
cickafark

„Bertrand Heidelberger szerint a hét gyógynövény keserű anyagainak kölcsönhatása az egész testre hatással lehet, amely feloldja a nyálkát és a salakot, valamint kiválasztja a nyálkát és salakot. A por teaként fogyasztható, turmixokkal és gyümölcslevekkel, valamint tiszta. Ehhez egyszerűen hagyja, hogy étkezés előtt a por kés hegye megolvadjon a nyelvén. "

A szerzőről:

Henry több mint 6 éve foglalkozik egészséges nyers táplálkozással, testmozgással, méregtelenítéssel, testtisztítással és böjtöléssel. Arnold Ehret és a nyákmentes gyógyszeres étrend jelentősen befolyásolta életét és tetteit.

Tetszett a blogbejegyzés, vagy segíthet valakinek, akit ismersz? Ezután ossza meg ezt a bejegyzést a Facebookon vagy e-mailben. Köszönöm a tamogatásod. Ha tetszik, nyugodtan hagyjon megjegyzést a cikk alatt. Hallottál már valaha nyálkaképző vagy váladékmentes ételekről vagy a nyálkamentes gyógyszeres táplálékról Arnold Ehret-től?

A * -gal jelölt linkek társult linkek. Különféle partnerprogramokban veszek részt, és minden megrendelés értékesítésében ezeken a linkeken keresztül veszek részt, anélkül, hogy Önnek, mint ügyfélnek külön költséget jelentenék. Ezzel támogatod a munkámat. Nagyon kedves köszönet.

Jegyzet: A weboldalam tartalma, valamint az edzés/tanácsok saját tapasztalataimon és tanulmányaimon alapulnak, nem pedig orvosi vagy táplálkozási képzésen. Nem pótolhatok orvost.

P.S. Szívesen iratkozzon fel hírlevelemre, majd rendszeresen friss leveleket fog kapni. Tájékoztatom Önt a hírekről és a projektekről. Engedje meg, hogy inspirálódjon a hónap receptje, és tanuljon meg érdekes tényeket a hónap gyomnövényeiről. Ne habozzon, és legyen része a ÉLŐ NYERS, EGÉSZSÉGES ÉS VIGYELMES Közösség. 🙂 Lépj kapcsolatba velem a Facebook-on, kövesd az FB oldalamat „Élj nyersen, egészségesen és boldogan”, és iratkozz fel a YouTube csatornámra. Akkor mindig naprakész vagy. 🙂

Hasonló bejegyzések:

A váladék és a gennyképző ételek listája! Számos étel felelős a folyamatos degenerációért és betegségünkért. Nyálka, genny és sav.
Az az ember, aki 18 év alatt csak 4 évet evett! A férfi Air Brothernek hívja magát, hosszú évek óta szenvedélyes zenész, és 40 éve gyakorolja a nyálkamentes gyógyszeres étrendet. ...
A vegán brownie természetesen édesített! Ízletes vegán brownie recept vár rád ebben a cikkben. Szép és csokoládé jellegű, és csak természetes édességgel édesített.

33 gondolat: „A nyákmentes és savmegkötő ételek listája! ”

Nem kellene itt felsorolni a diót a nyálkamentes alatt?
Arnold Ehret "A nyákmentes gyógyító étel" című olvasatában kijelenti:

"Minden gyümölcs, saláta, zöldség és dió nyálkamentes."

A civilizáció összes többi étele kivétel nélkül nyálkás és
savképző és ezért káros. "

Második mondat: Mindennap iszom egy sört ... haha.