A varázslatos káposztaleves fórum

Ez a diéta más néven "Varázsleves", "Varázskáposzta leves" vagy "Gyógynövényes leves diéta". Alapanyaga a káposztaleves, amely állítólag több energiát von el a testtől, mint amennyit az emésztés során ellát. Ezért korlátlan ideig fogyasztható. Az ételt gyümölcs, zöldség és saláta egészíti ki, egy nap rizs, a hét két másik napján hal vagy baromfi. A tanácsadótól függően a fehérje turmixok is az étrend részét képezik. A magas rosttartalom és a káposzta összetevői miatt a gáz könnyen felfúvódáshoz vezethet.

amennyit emésztés során

Az állítólag "varázslatos" dolog ebben az étrendben egy téves állításon alapszik: egyetlen étel sem éget több kalóriát, mint amennyit az emésztés során ellát!

• nagy arányú gyümölcs és zöldség

MÍNUSZ

• Nem fenntartható, mint a fogyás egyetlen mércéje - a jo-jo hatás fenyeget

• Akut köszvényroham kiváltható magas húgysavszinttel rendelkező embereknél
akarat.

• túl sok fehérje, túl kevés gabonatermék

• Nincs támogatás az étrend hosszú távú és egészséges megváltoztatására

• különböző hamis állítások, például, hogy a létfontosságú anyagok hiánya elhízáshoz vezet, L-karnitin és
Az almaecet zsírölőként vagy káposztalevesként használható, ami fokozza a zsírégetést

Egyesület a fogyasztói tájékoztatásért (VKI): Karcsú: Tudd, hogyan! 90 tesztelt étrend. Bécs (2005)