A világ legszebb női közé tartoznak
Ők a világ legkívánatosabb, legcsodáltabb és legszebb női. Ki ne hallott volna a Victoria's Secret "angyalairól"? Műsoraik a legjobban vártak közé tartoznak. De elképzelhető, hogy mik az irigylésre méltó megjelenés titkai. A diéta az egyik,
Mit eszik a Victoria's Secret modell, hogy a legjobb formában maradjon?
Adriana Lima minden reggel egy kávéval kezd, amelyet csak ő készít. A nem eltérő recept két lövést tartalmaz eszpresszóból, brazil nido tejet és mézet. Az energikus reggelire Adriana Lima gyümölcs- és tojásfehérjével folytatja.
"A konzisztencia nagyon fontos az élelmiszerek terén" - mondja a brazil Adriana Lima. "Napi hat ételt eszem, és a hét hat napján edzek, főleg bokszolok" - teszi hozzá.
Elsa Hosk reggel nem mond nemet a mandulás kiflire, a kávéra és a jeges tejre.
Jasmine Tookes-t és Josephine Skriver-t nem stresszeli a plusz kilók lehetősége, ezért ne utasítson el egy burritót vagy tojást szalonnával, kolbásszal vagy avokádóval.
Viszont Martha Hunt teljesen más változatokra megy: turmix, banán, mogyoróvaj, spenót és áfonya. Az izomtömeg és az alakformálás érdekében vegye fel a tojást és a húst, ne a salátákat. Ebédre és vacsorára Hunt a tököt vagy más zöldségeket tartalmazó lazacot részesíti előnyben.
Hilbert filozófiája: Nem ugyanazt az ételt fogyasztom, mert unatkozom. Reggeliből nem hiányzik neki két kemény tojás, fél avokádóval. Az ebéd grillezett csirkét, avokádót, salátát olajjal és citrommal, vacsorát, halat és zöldséget jelent: spenót, gomba, sárgarépa vagy spárga.
A Bridget Malcom vegetáriánus, nem fogyaszt alkoholt és cukrot. Az alapszabály: ne egyél addig, amíg nem vagy jóllakott, és feltétlenül hagyj 12 órát a reggeli és a vacsora között. A manduláról soha nem hiányzik az étlap. A kávé fekete, az általa fogyasztott turmix mandulatejet, jeget, banánt, kelkáposztát és spenótot tartalmaz. Roston sült zöldségek vagy brokkoli, paprika, sárgarépa és olívaolaj, kelkáposzta, gyömbér és gluténmentes szójaszósz mind finom ebéd a Bridget számára.