A világon élők ellátásának szabálya
Szent Ignác (Briantcsaninov) (1807-1867)
A jámbor laikus számára írva azzal a vágyal, hogy szerető életet éljen a világon.
Minden lelki gyakorlat lelke az éberség. Figyelem nélkül ezek a gyakorlatok sterilek és halottak. Aki üdvösségre vágyik, olyan magatartásba kell helyeznie magát, amely lehetővé teszi számára, hogy nemcsak magányában, hanem a körülmények által okozott figyelemelterelésben is figyeljen magára. Az Istentől való félelem súlya felülmúlja a lelke minden más benyomását: akkor könnyű lesz figyelnie magára akár szobája magányában, akár a világ zajának közepette.
A mért táplálékbevitel, a vérmelegedés csökkenése sokat hozzájárul az önmagára való odafigyeléshez; míg a vér felmelegedése - amely a túlfogyasztásból és a túlzott mozgásból, a düh gyulladásából, a hiúság mérgezéséből és egyéb okokból fakad - egy sor gondolatot és álmodozást vált ki, más szóval a diszperziót. A szent atyák előírják, hogy aki éberen akar gyakorolni, az étrendben mért, egyenlő és állandó mértékletességgel kezdjen [1] .
Ha van néhány perc szabadságod a nap folyamán, használd őket gondosan válogatott imák vagy egy kiválasztott Szentírás-olvasáshoz, és megújítod azokat a szellemi erőket, amelyeket kimerítettél, ha aktiválod magad a világ zűrzavarának közepette. Ha ezek a percek nem mutatják be magukat neked: meg kell bánnod őket, mint egy elveszett kincset. Amit ma költöttél, ne pazarold másnapra: mert a szívünket könnyen megnyeri az elhanyagolás és figyelemelterelés, amelyből sötét tudatlanság fakad, katasztrofális az isteni cselekedetekre és az ember üdvösségére.