A vízfogyasztás megakadályozza a vesekövek képződését - Egészség; hírek

A test folyadékhiánya kedvezhet a vesekövek megjelenésének, a nyári sporttevékenységek pedig súlyosbíthatják az ebben a helyzetben érezhetõ fájdalmas tüneteket.

vesekövek

"A vesekövek megelőzésének egyik leghatékonyabb módja a napi 24 órás hidratálás. Javaslom, hogy a betegem legalább 6-8 pohár vizet igyon naponta. A férfiak körülbelül 13% -a és a nők 7% -a életük során vesekövekkel szembesülhetnek "- javasolja dr.

Gary Faerber, a Michigani Egyetem urológiai docense.


Tippek a vesekő megelőzésére

  • Fogyasszon sok vizet;
  • Korlátozza az oxalátot tartalmazó szénsavas italok és jeges tea fogyasztását. Növelik a vesekő kockázatát a gyermekeknél. Oxalátokban gazdag ételek: rebarbara, cékla, zöldkáposzta, spenót, szezámmag, mandula, kávé, csokoládé, eper és szójatermékek;