A zab előnyei - Elnök asszony
A zab az elmúlt 5 évben visszatért az egészséges befolyásolókhoz sok táplálkozási tulajdonságuk miatt. De a hajnak is kiváló. Az aloe vera gél tökéletes alternatívája, a zabpehely krém erősíti a hajat, és formálja a fürtöket, megadjuk a receptet ... you
A zab táplálkozási előnyei
Amióta az Instagram öt évvel ezelőtt megérkezett a mindennapi életünkbe, és a zab "jól eszik" divatja visszanyerte nemességét. Bármely önbecsülõ influencer dicsérte, minden lehetséges poszton megtalálható édes vagy sós szerzemények díszítéseként. Pehely vagy zöldségital formájában fogyasztva ez gabonafélék gazdag rostokban és fehérjékben magnéziumot, kalciumot, foszfort és szelént tartalmaz. A stressz és az álmatlanság ellen ható ásványok erősítik a csontokat, javítják a szelénnek köszönhetően a bőr állapotát, és kulcsfontosságú szerepet játszanak a foszforral járó csontsűrűségben. Kis bónusz! A teltségérzet növelésével megakadályozza az elhízást, gluténmentes, varázslat !
A zab hatása a hajra
Tej formájában, amelyet megtalálhat az üzletekben, vagy krémként, amelyet saját maga készíthet el, a zab tápláló, erősítő, nyugtató és szétválasztó hatású, és bevonja a fürtöket.
Krém formájában kondicionálóvá válik, maszk vagy elhagyáskor megadjuk az alábbi receptet:
Szüksége lesz:
- 400 ml vizet
- 4 evőkanál zabpehely
- Tegyen egy serpenyőt 400 ml vízzel a tűzre, és tegye hozzá a négy evőkanál zabpelyhet.
- Pároljuk 15-20 percig, hogy kocsonyás állagot kapjunk. Időnként keverje meg, hogy a pelyhek ne tapadjanak a serpenyő aljára.