Adriana Lima Tehát elveszi Viktóriát; s Titkos modell álmában - Business Insider

Adriana Lima: Így indul a Victoria's Secret modell alvás közben

Adriana Lima és sok más modell tegnap ismét kifutón sétált a "Victoria's Secret" fehérneműmárkáért. Meggyőződhet róla, amikor a divatbemutatót december 5-én sugározzák.

lima

Mindenki számára egyértelművé kell tenni, hogy Adriana Lima szépségét nem kizárólag a jó géneknek köszönheti. Szigorú étrend-tervet követ, amely testévé teszi azt, amit megélhetéséért tesz. Most elárulta az Elite Daily titkát, mely titkos italt fogyaszt minden este lefekvés előtt. Állítólag ez segít lefogyni alvás közben és megerőltetés nélkül.

Instagram beágyazás:
http://instagram.com/p/BK74djtAfnO/embed/
Szélesség: 658px

Testmozgás és napi hat étkezés

Limának minden este van egy turmixja, amely extra sok hajdinát tartalmaz. Hála a hajdinának, mondja, álmában leveszi. Az álszemcse sok fehérjét és keményítőt tartalmaz, és a turmixban zúzott szemként inni is lehet. A hajdinát elsősorban olyan étrendekben használják, mint például a kőkorszaki étrend, és például vénás problémák esetén segít.

Lima tegnap ismét bebizonyította a kifutón, hogy titkos receptje is segít karcsú maradni. A testmozgás, amelyet hetente hatszor és napi hat étkezést végez, szintén segít megőrizni jó alakját.

Instagram beágyazás:
http://instagram.com/p/BNXHjhCgh5x/embed/
Szélesség: 658px

Egyszerű recept a kettő között

Receptje nagyon egyszerű: a zabtejet mézzel keveri, és a pelyhesített szemeket akár melegen, akár hidegen fogyasztja, attól függően, hogy mit akar. Így alvás közben kalóriát éget - mondja Lima.

A hajdina azonban nem az egyetlen étel, amelyet szeret enni. Az őshonos brazil zabpehelyet, gyümölcsöt és csirkét is megkóstol. A fehérjében gazdag hal, quinoa, mandula és szárított áfonya szintén olyan snack, amelyet a szépség rendszeresen élvez, és amely segít ilyen jól kinézni.

A hajdina jó kezdet, mert segít a gyomor leeresztésében, és a rostoknak köszönhetően serkenti az emésztést. Mint mindannyian láthatjuk, a bennfentes tipp mindenképpen hatni látszik!