Alacsony kalóriatartalmú italok - Könnyű koktél - Könnyű turmix

könnyű

Mmm, ezek az italok ellenállhatatlannak tűnnek számodra. Ez a koktél nyújtja a szalmát. Sajnos, csak rájuk nézve, mit mondok, hogy irigységgel és presto-val kísértjem őket, azonnal megkapod 1 kilóját! Ne essen közvetlenül karcsúsító depresszióba. Távol áll tőlünk, hogy bátorítsuk önöket erőszakos táplálékra, azonban itt van néhány recept, hogy ne (és mindig) megfosztassuk magunkat (ésszerűen).

Kókuszdió turmix (speciális ébresztés)

Turmixok, remek módszer a nap megkezdésére, ha "egészséges" alapanyagokat keverünk össze. Ahogy ebben a receptben is, amely sárgára kiválóan alkalmas, és áfonya arany vitaminokkal !
Ennek a turmixnak a receptje itt

Multivitamin koktél (alkoholmentes)

Itt nincs szükség turmixgépre. Könnyű és tökéletes recept egy nagyszerű estéhez a barátokkal !
Ennek az alkoholmentes gyümölcs koktélnak a receptje

Eper banán turmix (ami megnyugtatja a kalóriákat)

> Hozzávalók turmixonként: 150g eper (+ díszítésre), 1 banán, 1,5 sovány joghurt (lehetőleg bolgár), 24cl narancslé, 160g tört jég, 28g vagy 16 zacskó Truvía® édesítőszer.