Alacsony szénhidráttartalmú bogyós sütemény - Szénhidrátmentes étkezés

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 190 fokra.

Hagyja, hogy a vaj megpuhuljon a torta alapjához. Keverjük össze az őrölt mandulával, 1 tojással és 30 g eritrittel. Tésztává gyúrjuk. Béleljen egy rugós formájú serpenyőt (24 cm) sütőpapírral. Egyenletesen kenje el benne a mandulakeveréket. Sütőben kb. 15-20 percig sütjük.

A bogyókat mossa le és ürítse le. Megkenjük az előre megsütött tortaalapon.

Külön tojást. A tojásfehérjét tojásfehérjévé verjük. Keverje össze jól a tojássárgáját a kvarkkal és a maradék eritrittel. Keverje hozzá a vanília hüvely pépét és némi citromhéjat. Hajtsa be a tojásfehérjét, öntse a tésztát a bogyókra, és kenje meg.

Sütjük további 25-30 percig a sütőben. Egy süteményből körülbelül 10 darab sütemény készül (egyenként kb. 110 g).

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---