Alacsony szénhidráttartalmú tojás tojás - Gyors alacsony szénhidráttartalmú receptek

Rendkívül gyors recept a finom tojáskrémhez ...

Tiszta zöldségleves, csirkeleves vagy húsleves frissen készített alacsony szénhidráttartalmú tojáskrémmel - egyszerűen finom. Ezzel a gyors recepttel semmi sem baj. A tört tojásból készült klasszikus levesbetét könnyen elkészíthető, különösen a mikrohullámú sütőben, és minden levest megfűszerez. A tojásszúrót ezután apró kockákra vagy más díszítő formákra lehet vágni, és szép is.

2 adag alacsony szénhidráttartalmú tojáskrém:

  • 2 tojás
  • 125 ml Alpro szójafény (vagy tej)
  • Fehér bors, só és szerecsendió
  • Némi vaj a forma zsírozásához

Készítmény:

  • Verje fel a tojásokat, és keverje fel 125 ml szójaitalral.
  • Fűszerezzük kevés sóval, fehér borssal és szerecsendióval, és mindent összekeverünk. Ne verje habosra a tojáskeveréket, különben a tojás szúrása utána durva pórusú lesz.
  • Kenj meg egy kis sütőedényt kevés vajjal, és add hozzá a tojáskeveréket.
  • Ne takarja le a sütőedényt, és főzze mikrohullámú sütőben kb. 5 percig 600 watton.
  • Kifordítja a kész tojást, apró kockákra vagy más díszítő formákra vágja, és közvetlenül a tálalás előtt hozzáadja a leveshez.
  • Tálaljuk és élvezzük a levest alacsony szénhidráttartalmú tojáskrémmel.

szénhidráttartalmú

Tipp:

  • Ez az alacsony szénhidráttartalmú tojáskrém tökéletesen passzol egy átlátszó zöldségleveshez. A recepthez → Alacsony szénhidráttartalmú tiszta zöldségleves
  • További levesrecepteket itt talál → Alacsony szénhidráttartalmú levesek

Alacsony szénhidráttartalmú tojás:
5.00 az 5 pontból 3 leadott szavazat alapján. > Tiszta zöldségleves, csirkeleves vagy húsleves frissen elkészítve. "/>

* Weboldalamon olyan hirdetési linkeket használok, amelyek egyértelműen reklámként vannak megjelölve név szerint vagy az Amazon logóval. Kis jutalékot kapok, amikor terméket vásárol a weboldalamon keresztül. A termék már egy centjébe sem kerül. Csak azt biztosítja, hogy továbbra is teljesen ingyen kínálhassam Önnek az alacsony szénhidráttartalmú receptjeimet.

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Kategóriák

Rólam

A nevem Katleen, teljes munkaidőben marketinggel foglalkozom, szabadidőmben pedig sportolni és egészséges táplálkozni szeretek. Különösen szeretem az erőnlétet és a futást, itt igazán kimeríthetem magam.
Természetesen a sport magában foglalja a megfelelő étrendet is: néhány évvel ezelőtt felfedeztem az alacsony szénhidráttartalmú étrendet; ez a fajta étrend segít abban, hogy egészséges és karcsú életet éljek. És minden nagyobb korlátozás nélkül.
Remélem, hogy szívesen főzi a kedvenc receptjeimet!