Alacsony zsírtartalmú sajttorta fórum

Beszélje meg a sajttortát alacsony zsírtartalmú Saját receptjeid Fórum a diétás receptek területén; SAJTTORTA (zsírszegény) Hozzávalók: 250 g liszt 160 g cukor 200 ml tej 1/2 teáskanál sütőpor 1 teáskanál citromlé 1 tojássárgája 750 g kvark, sovány 1 csomag vanília pudingpor 2 tojásfehérje 750 g gyümölcs (igény szerint),

Alacsony zsírtartalmú sajttorta

250 g liszt
160 g cukor
200 ml tej
1/2 teáskanál sütőpor
1 teáskanál citromlé
1 tojássárgája
750 g kvark, sovány
1 tasak vaníliás pudingpor
2 tojásfehérje
750 g gyümölcs (igény szerint, pl. Barack, cseresznye)

sajttorta

A lisztet, 60 g cukrot, 100 ml tejet, sütőport és citromlevet szilárd tésztává keverjük, majd 30 percig hűtjük.

Melegítse fel a sütőt 170 ° C-ra.

A maradék cukrot és a tojássárgáját habos krémré verjük.

Keverje hozzá a kvarkot, a maradék tejet és pudingport.
A tojásfehérjét keményre verjük. Óvatosan hajtsa össze a jéghavat a túrós massza alá.

Tegyük a tésztát egy kikent tavaszi serpenyőbe, kenjük rá a gyümölcsöt, és öntsük rá a kvarkkeveréket.

Süsse a süteményt az előmelegített sütőben 60-70 percig, és hagyja kihűlni a nyitott sütőben.

darabonként: 2 g zsír
26 mg koleszterin
35 g szénhidrát
3 g rost
12 g fehérje