Álmosság napközben, a betegség elődje; Alzheimer-kór
Nappali álmosság, az Alzheimer-kór elődje ?
A kutatók szerint az idősebb emberek, akik napközben álmosságra panaszkodnak, nagyobb kockázattal járnak olyan agyi sérülések kialakulásában, amelyek hosszú távon jellemzik az Alzheimer-kórt. Eredmények, amelyek megerősítik azt az elképzelést, hogy a minőségi alvás az egyik jó szokás, amelyet ennek a betegségnek a megelőzésére érdemes alkalmazni.
Az Alzheimer-kór neurodegeneratív betegség az agy progresszív és visszafordíthatatlan károsodása jellemzi. Ez átlagosan tíz év alatt alakul ki, ezért nem látható a kezdetek kezdetén: csak hónapok, sőt évek után következnek be az első látszólagos zavarok. A leggyakoribb tünet azmemóriazavar de az érintettek más neurológiai rendellenességeket is bemutathatnak, például rendellenességeket a gesztusok végrehajtása során. A Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatói szerint van jel az időseknél aminek több orvosi ellátást kellene vonzania.
Tanulmányuk azt állítja, hogy idősebb emberek, akik beszámolnak nagyon álmos legyen napközben csaknem háromszor valószínűbb, mint azoknál, akiknek nincs ilyen problémája, évekkel később az agyban nagy mennyiségű béta-amiloid fehérje van. Míg a béta-amiloid fehérje természetesen jelen van az agyban, az Alzheimer-kórban az idegsejteken kívül felhalmozódik és plakkokat képez. amiloid plakkok. Egyfajta agykárosodás, amely hosszú távon mérgező az agyra. A kutatók úgy vélik, hogy ez a tünet valójában egy túl ritkán említett kockázati tényező, nevezetesen a alváshiány.
Alvás, kevésbé hangsúlyos ajánlás
Ez a megállapítás egyre növekvő számú tanulmányra utal, amely arra utalrossz minőségű alvás elősegítheti a demencia ezen formájának kialakulását. Ezzel szemben a jó éjszakai alvás segíthet megakadályozni. „Az olyan tényezőket, mint az étrend, a testmozgás és a kognitív tevékenység, fontos potenciális célként ismerik el az Alzheimer-kór megelőzése, ez kevésbé vonatkozik az alvásra, bár ez változhat ”- magyarázza Pr Adam Spira, a tanulmány első szerzője. „Ha a zavart alvás hozzájárul az Alzheimer-kór kialakulásához, akkor képesek leszünk alvászavarral küzdő betegek kezelésére, hogy elkerüljük ezt a negatív következményt. "