Általános iskola - ratiopharm GmbH
A ratiopharm hátsó iskolánk
Az alkalmazás egy erős hát
Nemcsak Németországban, de a világ számos részén is átmenetileg visszatért egy új normál a koronai válság miatt. Noha a kilépési korlátozások enyhítése egy kicsit több szabadságot ad az embereknek, az üzletek és a szabadidős létesítmények fokozatosan megnyílnak, sokan még mindig az otthoni irodában dolgoznak, miközben felügyelik és/vagy tanítják a gyerekeket az oldalon. Ez a szokatlan igénybevétel a testmozgás hiányával párosítva sok embert nem hagy nyom nélkül - feszültséget és hátfájást okoz. Jó hír: a hátfájás enyhítésére és megelőzésére nem feltétlenül kell edzőterembe járni. Az olyan egészségügyi és fitneszalkalmazásokkal, mint a ratiopharm "Back School", a hátsó rész otthonról is rugalmasan megerősíthető - mindenféle segítség nélkül.
A "Back School" okostelefonos alkalmazással a ratiopharm kifejlesztett egy gyógytornászt, amely elfér a zsebében, és mindig és mindenhol elérhető az egyéni hátsó edzésekhez - még a koronai válság idején is. Az alkalmazás összesen 24 gyakorlatot tartalmaz, amelyek mindegyike különböző hátterületeket és izomcsoportokat mozgósít. Az összes gyakorlatot egy gyógytornász világosan elmagyarázza videó segítségével. A különlegesség: Különböző mindennapi helyzetekben történő rugalmas edzéshez az alkalmazás számos olyan edzéstervet kínál, amelyek különböznek egymástól a gyakorlatok hossza és kombinációja tekintetében. Ezen felül lehetőség van egyéni edzésterv összeállítására a saját igényei szerint. A közelmúltban a népszerű alkalmazást tovább optimalizálták a használhatóság és a teljesítmény érdekében. Mind a 24 edzésvideót újonnan HD minőségben rögzítettük, és az alkalmazást tabletek esetében összességében továbbfejlesztettük. A mozgásvideók mellett a "Back School" gyakorlati gyógyszertári keresést, valamint átfogó információkat nyújt a hát, a hátfájás és a kezelési lehetőségek anatómiájáról.
Olyan egyszerűen működik:
Egyszerűen töltse le az ingyenes alkalmazást, és azonnal kezdje el a képzést. Nézze meg a gyakorlatokat, majd kövesse az edző utasításait. Könnyedén összeállíthat egy egyéni képzést is speciális helyzetéhez.