Amalia Năstase az alakjáról: "Nem bírom tovább hízni"
Verdict.ro
Amalia Nastase egyáltalán nem elégedett az alakjával. Miután harmadszor lett anya, Amáliának nehéz volt visszatérnie korábbi alakjához. 30 kilogrammot hízt és nem tudott megszabadulni tőlük. Most azonban eldőlt! Diétázik.
Amalia Năstase, az alakjáról: "Már nem bírom a kövérséget" Milyen döntést hozott
"Az egész négy évvel ezelőtt kezdődött. Az anyagcserém úgy döntött, hogy szünetet tart. A fontok halmozódni kezdtek. És hagyja, hogy csökkenjen az önértékelése. Ez volt a harmadik terhességem, és az anyagcserém 30 kilogrammot adott, amit úgy hagyott, mint a malomkövek.
Természetesen kipróbáltam különféle diétákat és a fogyás módját. De az erőfeszítés sokkal nagyobb volt, mint a leadott fontok száma. Minden sikertelen étrenddel a frusztráció éhsége még nagyobbá vált. Az orvosok, akikhez jártam, azt mondták nekem, hogy "ennyi, életkor, nincs mit tenned ahhoz, hogy olyan legyél, mint korábban", vagy azt, hogy a gyomorvágás csak az lenne a megoldás.
Az utóbbi időben hevesen kizártuk a nagyon divatos beavatkozást. Nagyon fenntartott véleményem van azokról az emberekről, akik nem szenvednek kóros elhízástól. Számomra soha nem volt lehetőség a lemondásra. Tehát ma úgy döntöttem. Olyan emberek segítségével, akik aktívan változtatnak életük százain, megpróbálok változtatni azon, amit mások szerint nem lehet megváltoztatni. ", írta üzenetében Amalia Nastase az OK szerint! üzletek.
Amalia Nastase rendszere
Amalia Năstasei, hogy betartsa szavát, naponta naprakészen tartja rajongóit a holoprotein diétának nevezett fogyókúrás programjával.
"Személyre szabott étrendemet egy teáskanál kókuszolajjal és egy étrend-kiegészítő turmixmal kezdtem, amely a reggelim és a vacsorám helyére lép, 28 napig."
Mit ehet a nap hátralévő részében?
"Például ebédnél Dr. Giuseppe Castalado listája választott vagy részben kombinált zöldségeket tartalmaz. De nem nagyobb, mint 200 gramm. Brokkoli, articsóka, karfiol, uborka, gomba, saláta, padlizsán, saláta, fehérrépa, retek, zeller, spenót, kelkáposzta vagy cukkini, cukkini.
Marhahús-, borjú-, csirke- vagy pulykamell, sovány sertéshús, tengeri keszeg, tőkehal vagy vadlazac, garnélarák, tintahal, polip és ezek pontos súlyban, 180 és 280 gramm között.
"A diéta második napján étel intolerancia tesztet, majd egy IV infúziót készítettem C-vitaminnal és B-vel az immunitás erősítése érdekében. Nem kötelezőek, de szívesen látjuk őket ", - mondja Amalia Nastase.