Amire igazán vágyunk, találjon kiteljesedést és tartósan fogyjon le a Chopra módszerrel (GU

A diéták köre óriási, és minden étrendnek megvan a fogása: Mindegyikük rossz motiváción alapul, mert mindig társulnak lemondással és korlátozással. Szigorú táplálkozási program helyett Deepak Chopra bestseller szerző azt kérdezi, melyik űrt kell valójában pótolni a káros étkezési szokásokkal - mire éhes az ember igazán? A test csak annak tükre, ami bennünk zajlik, és csak azok tudnak kiegyensúlyozott és egészséges életet élni, akik tudatosítják saját szokásaikat, például a gondatlan, gyors étkezést vagy az összetevők iránti közömbösséget. Gyakorlati alternatívákat mutat be, hogyan változtathatja meg mindenki a gondolkodását annak érdekében, hogy új hozzáállást szerezzen az ételhez és a saját testéhez. Chopra üzenete: A fogyás társulhat örömmel, amikor az étkezés élvezetté válik. Sok önellenőrzéssel, szakértői táplálkozási tippekkel, éberségi gyakorlatokkal és ájurvédikus receptekkel.

igazán

A szállított példányok száma változhat.