AOK NORDWEST program „Fogyjon örömmel”
A „Fogyjon örömmel” résztvevői bebizonyítják: a program állandóan működik.
Így működik
A "fogyás örömmel" tökéletesen alkalmazkodik minden résztvevőhöz. Ön dönti el, hogy online szeretne fogyni, vagy részt vesz a levél programban!
Stefan (39 év)
110 kilós súlyával úgy döntött, hogy valamit változtatni kell.
A programnak köszönhetően most 33 kilóval kevesebb súlya van: „Amikor elkezdtem a„ fogyás örömmel ”-el kezdeni, szinte megrémültem, hogy egyetlen étkezés túl kicsi lehet. Képzéssel megtudtam, mi a különbség a teli és a töltött között. És megértettem, hogy meg tudom enni és élvezhetem! "
Sandra (27 év)
eddig több mint 20 fontot fogyott a programmal.
Már korábban is kipróbált néhány dolgot, például este szénhidrát nélkül: „De ez csak étvágyat hozott. Ápolónő vagyok és három műszakos rendszerben dolgozom. Nem mindig olyan egyszerű ragaszkodni az új határozatokhoz. De be tudtam építeni a mindennapjaimba az „Örömmel fogyni” edzést. Az étrend megváltoztatása végül elindította a mérleget. Például a túl magas zsírtartalmú anyagot karcsúbb alternatívákkal helyettesítem. Pizza vagy sütemény még mindig ott van néha. "
Stefanie (24 év)
4 hónap alatt 17 kilót fogyott:
„A program könnyen érthető, és gyorsan megtanultam, mire kell figyelni, például rejtett zsírokra. Néhány hét múlva már annyira internalizáltam, hogy most automatikusan "kezelem" az étrendemet. Ha kicsit sokat ettem, másnap csak spórolok egy keveset. A „fogyás örömmel” pedig vegetáriánusan is működik, mert kiválaszthatom azokat az ételeket, amelyek tetszenek. "
Jennifer (23 év)
eddig 10 kilót fogyott a programmal:
„Eleinte a heti menetrend valóban kinyitotta a szemem, hogy mit szoktam enni magamban. A „Fogyjon örömmel” tanfolyamokon megtanulom, hogy mely ételek milyen mennyiségben jók nekem. Nem kell éheznem, sőt hébe-hóba van egy darab csokoládé is. Most is többet sportolok. "
Tegye az étlapra az egészséget
Optimalizálja étkezési tervét
- konzultáció
- Belső erő
- táplálás
- fitnesz
- család
- megelőzés
- karbantartás
- lenyomat
- Adat védelem
- Adatvédelmi jogok
- Kapcsolatba lépni
- Használati feltételek
- Megközelíthetőség
- Jelentéskorlát
Nyilatkozat a közösségi média beépülő modulok használatához való hozzájárulásról
Közösségi média beépülő modulokat biztosítunk Önnek a különböző vállalatok által kínált közösségi média szolgáltatások használatához. Ezeket két kattintással integrálják az AOK online ajánlataiba.
Maga az AOK nem gyűjt semmilyen személyes adatot vagy információt a közösségi média plug-inek segítségével történő felhasználásáról.
Ezek a beépülő modulok azonban felhasználhatók adatok, köztük személyes adatok elküldésére az Egyesült Államok szolgáltatóihoz, és szükség esetén felhasználásra is. Az itt alkalmazott eljárás biztosítja, hogy kezdetben semmilyen személyes adat ne kerüljön továbbításra az egyes közösségi média plug-inek szolgáltatóinak, amikor Ön online ajánlatunkat használja. Csak akkor, ha rákattint a közösségi média egyik beépülő moduljára, továbbíthatják az adatokat a szolgáltatóknak, és menthetik vagy feldolgozhatják őket.