Ápolási tanfolyamok Az ápolás megfelelő technikáinak elsajátítása
A rokonok gondozása
Ápolási tanfolyamok: Az ápolás megfelelő technikáinak elsajátítása
2019.02.15., 8:43 | dpa-tmn
Gondozási tanfolyam résztvevői: Speciális tanfolyamokon a rokonok megtanulhatják, hogyan lehet minimalizálni az otthoni gondozás fizikai megterhelését. (Forrás: Inga Kjer/dpa)
A rokonok gondozása gyakran jelentős fizikai megterheléssel jár. Az úgynevezett transzferhelyzetek, például az ágyról kerekesszékre váltás, kimerítőek. De ezt megtanulhatja.
Az otthonról való gondoskodás általában jelentős fizikai stresszel jár. A folyamatosan visszatérő erőfeszítések feszültséget, fájdalmat és kárt okozhatnak. Végül is sok gondoskodó rokon 60 évesnél idősebb, és ennek megfelelő egészségügyi problémái vannak. "Akinek korábban már voltak hátproblémái, még nagyobb veszélynek van kitéve az ellátási helyzetben" - magyarázza Daniela Sulmann, az Ápolás Minőségi Központjából (ZQP).
Csúszó szőnyegekkel és jógával a stresszes ellátás ellen
A megelőzés érdekében a szakember ápolói tanfolyamokat javasol, amelyek költségeit az ápolási pénztár fedezi. Itt a rokonok megtanulják többek között a stresszes transzferhelyzetek technikáit. Vannak olyan segédeszközök is, amelyek egyes munkalépésekhez használhatók - csúszószőnyegek például az ágyban való felcsúszáshoz, vagy lépcső- és kádemelők. És ha van rá ideje, akkor testmozgással kell küzdenie az ellátás stresszével - mondja Sulmann: "Az olyan relaxációs gyakorlatok, mint a jóga, jól integrálhatók a mindennapokba, és hatékonynak látszanak."
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.