AquaNano - A jobb egészség érdekében
Gyermekek milliói szenvednek ADHD-től (hiperaktivitás/figyelemhiány), és olyan tüneteik vannak, mint impulzivitás, figyelmetlenség és hiperaktivitás. Bár számos vényköteles gyógyszer kapható a piacon az ADHD tüneteinek csökkentésére, a legnépszerűbb gyógyszerek, például a Ritalin, gyakran nemkívánatos mellékhatásokkal járnak. A ritalin tartós idegcsípést, valamint növekedési retardációt okozhat a gyermekeknél azáltal, hogy zavarja a növekedési hormon szekréciójának ciklusait. Az elmúlt 3 évtized kutatásai azt találták, hogy az illóolajok belélegzése jelentősen segítheti az ebben a betegségben szenvedő gyermekeket. Az illóolajok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek átjutnak a vér-agy gáton, hogy közvetlenül meggyógyítsák az agyat, így hatékony kezelési lehetőségek az ADHD és más mentális rendellenességek esetén.
Íme néhány a legjobb illóolajok közül, amelyek tudományosan bizonyítottan hatékonyak olyan rendellenességek kezelésében, mint az ADHD.
Ylang Ylang illóolaj (Cananga odorata)
Kutatások szerint a Ylang Ylang olajnak nyugtató hatása van, amelyek a vérnyomás és a pulzus csökkentésével mérhetők. Ezenkívül jelentősen növelheti a figyelmet és az elégedettség érzését, ha megfelelő mennyiségben belélegzik. A Ylang ylang kiváló alternatíva azok számára, akik ADHD-ben szenvednek, vagy olyan problémákkal küzdenek, mint a figyelemhiány.
allergia
Mindannyian csodálatos és összetett immunrendszerrel rendelkezünk, amely megvéd minket a "betolakodóktól", például a káros baktériumoktól és vírusoktól. Amikor egy ilyen betolakodó belép a testbe, az immunrendszer észleli, majd komplex reakciók egész sora zajlik a szervezetből való eltávolítására. Ha minden jól megy, az immunrendszer azon dolgozik, hogy megvédjen minket a káros kórokozóktól. Néhányunk számára azonban genetikai hajlam vagy más tényezők miatt immunrendszerünk erőszakkal hat a testünkre nem káros külső anyagokkal, például porral, virágporral, macskaszőrrel vagy bizonyos ételekkel. Ezek az anyagok bejuthatnak a testünkbe anélkül, hogy bármi rossz történne.
Sajnos néha immunrendszerünk ezt nem érti, és tipikus reakciókat okoz, mint például tüsszögés, köhögés, láz, nyálkaváladék, szemszakadás és a bőr különböző részeinek gyulladása. Ez allergia. De felteheti a kérdést: "Hogyan segíthetnek az illóolajok az allergiában?"
Először is, az illóolajok, ha allergiák ellen használják őket, segíthetnek az allergiás tünetek enyhítésében, sőt gyors és természetes megszüntetésében. Nem biztos, hogy ez történik, de egyes illóolajok erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, mások segítenek csillapítani a viszketést és irritálni a szöveteket. míg más illóolajok ellazítják a légutakat és csökkentik a nyálka szekrécióját is.
Ezenkívül az illóolajok segíthetnek megakadályozni az új allergiákat. Egyes illóolajok, mint például a levendula, antihisztamin tulajdonságokkal rendelkeznek. A hisztamin a szervezet által termelt anyag, amely részt vesz az allergiás reakcióban, és az antihisztaminok semlegesítik az anyag aktivitását, hatékonyan megakadályozva az új allergiát.
Végül az illóolajok segíthetnek az allergének hatékony eltávolításában, ami tipikus allergiás problémákat okozhat. Sok ember allergiás a különféle gombákra és spórákra, és különféle illóolajok ismertek gombaellenes tulajdonságaikról. Ezen illóolajok diffundálása spórákkal teli környezetben, amelyek allergiát okoznak, egy másik módja lehet annak, hogy az allergiákkal rendkívül jól megbirkózzanak.
Melyek a leghasznosabb illóolajok, amelyek segítenek az allergia elleni küzdelemben?
Szorongás és depresszió
Kezdjük a legjobb 12 illóolajjal a szorongás és a depresszió enyhítésére.
1. Levendulaolaj
A levendula az egyik leggyakoribb illóolaj, amelyet olyan problémák kezelésére használnak, mint a szorongás és a depresszió, a több mint 150 különböző komponens egymással kölcsönhatásban lévő szinergikus kölcsönhatása miatt. Amikor belélegzéssel használja a levendulaolajat, a levendula gyorsan megváltoztatja az agy hullámait (ez a szorongás egyik összetevője), és csökkenti azok gyakoriságát, segít ellazulni.
Használhatja a levendula illóolajat a jobb alváshoz, ha elteríti a levegőben, 1-2 cseppet masszíroz a talpra lefekvés előtt, vagy 1-2 cseppet ad a párnára.
Ennek az illóolajnak a vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne tegyen kompromisszumot a minőség terén - sok a mesterséges olaj a piacon, ezért vigyázzon, ne vásárolja meg őket.
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás jelentős egészségügyi kihívás, több millió embert érint. A legtöbb esetben a betegséget gombás, bakteriális vagy vírusos fertőzések okozzák az ízületekben. Bizonyos esetekben az ok örökletes lehet, míg másokban a test immunválasza okozza az ízületi gyulladást.
Autoimmun eredetű ízületi gyulladás esetén a test tévesen a szinoviális membránt idegen testnek tekinti és támadni kezdi. A szinoviális membrán az a kötőszövet, amely az ízületek védőpajzsaként működik. Míg az ízületi gyulladásban szenvedő betegnek általában megfelelő kezelést kell kapnia, az ízületi gyulladás bizonyos típusai egészséges életmóddal és kiegyensúlyozott étrenddel könnyen kiküszöbölhetők.
Melyek az ízületi gyulladás tünetei?
Az ízületi gyulladás bizonyos érzékenységet produkál a test egy vagy több ízületében. Az ízületi gyulladás leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik a csökkent rugalmasság, duzzanat, merevség és fájdalom az adott területen. Az ízületek kiugorhatnak a helyükről, mozgás közben különféle zajokat adhatnak ki, vagy akár megrepedhetnek. Az ízületi gyulladás egyes formái a belső szerveket, az izmokat vagy akár a csontokat is érinthetik. Ha az ízületi gyulladás diagnosztizálatlan marad, vagy kezeletlenül marad, akkor visszafordíthatatlan ízületi károsodáshoz vezethet, és maradandó ízületi deformitásokat okozhat.
Az asztma a légutak krónikus állapota, amely megnehezíti a légzést. Az asztma hatásai miatt a légutak megduzzadnak és eltömődnek, megakadályozva ezzel a tüdő normális oxigén áramlását. Az optimális életvitel és a további súlyos egészségügyi problémák elkerülése érdekében fontos az asztma kezelésének mielőbbi megkezdése.
Melyek a legjobb 9 illóolaj az asztma enyhítésére
1. A levendula gyulladáscsökkentő hatása az asztmára
Egy 2014 júniusában végzett tanulmányban a tudósok a levendula illóolaj gyulladáscsökkentő hatásáról írtak az asztmás betegeknél.
Az asztmát allergiás hörgőduzzanat jellemzi, ami csökkenti a légutak azon képességét, hogy levegőt szállítsanak a tüdőbe és onnan ki. A kutatók megvizsgálták a levendula illóolaj gyulladáscsökkentő hatását az egerek mesterségesen kiváltott asztmájára. 2 egércsoportban váltottak ki asztmát, majd az egyik csoportot két héten át napi inhalációs kezelésnek vetették alá levendulaolajjal. A levendulával kezelt egerek kevesebb torlódást mutattak a légutakban. A másik csoporthoz képest kevesebb eozinofil sejtet mutattak ki a tüdőfolyadékokban és a szövetekben. Következésképpen annak az egércsoportnak, amelyen levendulaolaj-kezelést alkalmaztak, alacsony volt a nyálka a tüdőben.
megfázás
Évszázadok óta illóolajokat használnak a megfázás hatásainak ellensúlyozására. Ezek a természetes kivonatok a fák különböző részeiből származnak, gyógynövényekből és növényekből. Pontosabban, a gyártók ezeket az olajokat gyökérből, levelekből, gallyakból, virágokból, kéregből és még gyümölcsökből is kivonják. Tipikus alkalmazások a fürdővíz hozzáadása, a levegő diffúziója és a bőrre történő felvitelük. Ezeknek a növényi kivonatoknak a gyógyító tulajdonságai alkalmassá teszik őket az immunrendszer megerősítésére, így a szervezet hatékonyabban harcolhat gyakori fertőzésekkel, például megfázással.
Először is, milyen megfázás?
A megfázás az orr, a torok, az orrmelléküregek és a hangszalagok enyhe fertőzése. Ha megfázik, akkor az orrfolyás és a fülledt fej kellemetlen kombinációja van, ami a rendszeres tevékenységeket, például a napi munkát és a tanulást, megnehezíti. Ezt a fertőzést általában náthának nevezik, szezonális légúti fertőzésként. Sokan a hideg évszakban fertőződnek meg a hidegvírussal, amikor a megfázás fokozódik.
Mi okozza a megfázást?
Számos történet szól a megfázás okairól, például nedves hajjal való kimenésről, de tudományos adatok szerint a megfázás vírusok jelenlétének eredményeként következik be, amelyek közül a leggyakoribb a rhinovírus. Érdekes tény, hogy az ember nem fertőzheti meg kétszer ugyanazt a vírust, még akkor sem, ha súlyos epizódok rövid időközönként újra megjelennek. A szervezet immúnná válik minden vírustörzs ellen, amellyel érintkezésbe kerül, de mégis érzékeny más vírustörzsek százaira, amelyekkel még nem találkozott.
A rhinovírus kétféle módon terjed; fertőzött emberekkel való érintkezés útján, például zárt környezetben, például a liftben, az osztályteremben, a közlekedési eszközökben és még az utcákon is. A rhinovírus fertőzésének második módja a környezeti tárgyakkal való közvetett érintkezés, amely révén a vírus eljut a test nyílásaihoz, például a szájhoz és az orrhoz.