Arany tej - hihetetlen gyógyital - Egészségadag
Az arany tej többek között képes megakadályozni a hajhullást, a korpásodást és a fejbőr irritációját.
Az aranytej fő összetevője a kurkuma (kurkuma), amely számos előnyös tulajdonsága miatt híres fűszer. Az aranytej készítésének receptje változhat, de a kurkuma paszta maradjon az alapösszetevő.
Készíthet aranytejet tehéntejjel vagy növényi tejjel. Ez az ital nagyon egészséges, és jelentős előnyöket kínál a test jólétéhez.
Milyen előnyei vannak az arany tejnek?
Az aranytej hatóanyaga a kurkuma, amely tápanyagokban gazdag és különféle jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkuma tartalmaz kurkumint, egy polifenolt, amely több mint 150 terápiás funkciót képes ellátni.
Is, A kurkumin antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Hatása hasonló a kortizonéhoz, de ez a polifenol nem okoz nem kívánt mellékhatásokat.
A kurkuma szintén híres természetes antibiotikum, képes megakadályozni a fertőzéseket, javítani a vérkeringést és serkenteni a nyálka eltávolítását. Azok, akik állandóan megfázásban, orrdugulásban vagy fáradtságban szenvednek, próbálják meg megenni a kurkumát.
Az aranytej küzdhet az ízületi gyulladás és az osteoarthritis ellen, valamint egyéb egészségügyi problémák, amelyek ízületi vagy izomfájdalmat okoznak. Ez az ital fájdalomcsillapítóként működik, enyhíti a fejfájást és a stressz okozta egyéb tüneteket.
Az arany tej fogyasztása megállíthatja az Alzheimer-kór kialakulását. Ezenkívül megakadályozhatja az öregedéssel járó kognitív károsodást.
Az aranytej egyéb fontos előnyei:
- Antioxidáns, antiszeptikus és fájdalomcsillapító előnyöket kínál.
- Erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket.
- Természetesen küzd a rákkal.
- A kontroll alatt tartja a koleszterint és megakadályozza az artériák elzáródását.
- Hasznos az emésztőrendszer egészségére.
- Serkenti a máj tisztítását és méregtelenítését.
- Szabályozza az anyagcserét és serkenti a fogyást.
- Csökkenti a vérnyomást.
- Támogatja az agy egészségét és memóriáját.
- Eltávolítja a bőrproblémákat.
- Hasznos neurológiai rendellenességek ellen.
- Csökkenti a triglicerid szintet.
Az alábbi recept a paprika előnyeit is megadja Önnek, amely piperin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely megkönnyíti más hatóanyagok felszívódását - beleértve a kurkumint a kurkumában.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy pihentető, élénkítő és megakadályozza az idő előtti öregedést, szépségének fenntartása érdekében arany tejet fogyaszthat. Ez az ital a hajdísz egészségének támogatására ajánlott mert megakadályozza az esését, küzd a korpásodás ellen és enyhíti a fejbőr irritációit.
Azt tanácsoljuk, hogy lefekvés előtt igyon arany tejet, hogy nyugodtabban aludjon.
Hogyan készítsünk arany tejet?
Az aranytej elkészítéséhez két alapvető lépést kell követnie. A végén finom és nagyon egészséges italt kap.
1. lépés: Készítse elő a kurkuma pasztát
összetevők
- ¼ csésze (30 g) őrölt kurkuma
- ½ teáskanál (2,5 g) őrölt fekete bors
- ½ csésze (125 ml) szűrt vizet
Utasítás
Tegye az összes hozzávalót egy fazékba, és enyhén melegítse, jól keverje össze. Miután sűrű pasztát nyert, hagyja kihűlni a készítményt, öntse egy üvegbe és tárolja hűtőszekrényben.
2. lépés: Készítsen arany tejet
összetevők
- 1 csésze (250 ml) mandula tej (használhat szója tejet, kókusztejet vagy - mindaddig, amíg nem szenved laktóz intoleranciában - tehéntejet)
- 1 teáskanál (5 ml) kókuszolaj
- ¼ teáskanál (1,25 g) kurkuma paszta
- édesem
Utasítás
Tegye az összes hozzávalót egy fazékba. Melegítsük közepes lángon, és folyamatosan keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk. Vegye le a keveréket a tűzről, mielőtt elérné a forráspontot. Ha kissé kihűlt, adjunk hozzá mézet (ízlés szerint), és tálaljuk a kapott finom italt.